이시영 “한 달 만에 5kg 감량”…‘이 음식’만 먹으면서 운동했다고?
이시영이 식단과 운동으로 한 달 만에 5kg을 감량했다고 말했다. [사진=유튜브 채널 ‘뿌시영 Boosiyoung’ 영상 캡처] 배우 이시영이 한 달 만에 5kg을 감량한 비결을 공개했다. 최근 이시영의 유튜브 채널 ‘뿌시영 Boosiyoung’에는…
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아직도 손님이 먹고 남긴 반찬 재사용...간염-위암 위험 높이는 식습관은?
반찬도 앞접시에 미리 덜어 놓고 식사하는 습관을 들이는 것이 좋다. 철저한 위생문화가 위험한 질병을 줄일 수 있다. 음식점은 물론 집에서도 실천해야 한다. [사진=게티이미지뱅크] 손님이 먹고 남긴 반찬을 다시 다른 손님에게…
“이혼, 마약설은 가짜?”…저스틴비버 ‘이 병’ 고백, 무슨 일?
팝스타 저스틴 비버(31)가 분노조절장애를 앓는 사실을 고백했다. 최근 비버는 자신의 소셜미디어에 이마를 짚고 있는 이모티콘과 함께 자신의 어린 시절 사진과 6개월 된 아들 잭의 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “난…
“갑자기 주변이 빙빙”…구토, 식은땀 시달린 50세女, 무슨 병이길래?
잦은 어지러움과 귀가 막히는 듯한 증상을 겪던 여성이 희한한 귀 질환 진단을 받은 사연이 소개됐다. 영국 매체 니드투노우에 의하면, 윌트셔주 스윈던에 사는 나디아 비숍(50)은 처음 어지럽고 귀가 먹먹한 증상이 나타났을…
출산 후 건강 회복 위해 3개월간 ‘이렇게’ 운동?
캐나다 연구팀이 출산 후 합병증을 막기 위한 운동 지침을 내놨다. 3개월 동안 중간 강도 이상의 운동을 주 4회 이상 하면 빠르게 건강을 회복할 수 있다는 것이다. 산모는 아이를 낳은 직후…
보아 “날씬한 이유 있었네”…집에서 부지런히 ‘이것’, 어떻길래?
가수 보아가 집 안에서 하루에 5000보 이상 걷는다고 고백했다. 최근 보아의 유튜브 채널에는 ‘난 살면서 소개팅을 해본 적이 한 번도 없어 | BoA 보아 '정말, 새 학기 (맛집) 없니?'’라는 영상이…
살 빼야 할 사람은 ‘느긋’ vs 정상체중 20대 여성은 “더 살 빼야”
20대 여성 상당수가 영양 부족 상태라는 조사결과가 나왔다. 영양 과잉, 비만 시대에 뜻밖의 결과다. 특히 젊은 여성들은 저체중-정상체중인데도 다이어트를 시도, 균형 잡힌 식사를 하지 못해 영양 결핍을 초래한 것으로 보인다.…
중년에 늘씬한 몸매 만들었더니…노년기 ‘이것’까지 좋아져!
중년기 허리-엉덩이 비율(WHR)과 식단 품질이 노년기 인지력 및 뇌 네트워크와 깊은 연관성이 있는 걸로 나타났다. 영국 옥스퍼드대와 런던대, 독일 프랑스 네덜란드 협력 기관 연합 연구팀은 영국 공무원을 대상으로 한 데이터를…
전립선암 진단, 비싸고 불편한 MRI말고 ‘이것’으로 가능!
전립선암 진단에 있어 고가의 자기공명영상(MRI)만큼 정밀하면서도 저렴한 진단 기술이 나왔다. 23일(현지시각) 스페인 마드리드에서 열린 유럽 비뇨기과학회 학술대회와 《미국의학협회저널(JAMA)》에 동시 발표된 캐나다 미국 유럽 연구진의 논문을 토대로 의학전문매체 메디컬 익스프레스가 보도한 내용이다.…
오윤아 “급하게 살 뺄 때는 '이렇게'”…초고속 관리법, 뭐하나 보니
배우 오윤아(44)가 급하게 관리가 필요할 때 좋은 운동 루틴을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘Oh!윤아’에는 ‘오윤아의 촬영 D-1 긴급 관리 꿀팁! 중요한 날 따라해 보세요!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 오윤아는 “내일…