“4000개씩 한다고?” 유이, 늘씬 몸매 비결은 1년째 하는 운동 덕분?…뭘까
가수 겸 배우 유이가 즐겨하는 운동으로 스텝밀을 꼽았다. 천국의 계단이라고도 불리는 스텝밀은 제자리에서 계단 오르기 운동을 할 수 있는 기구다. [사진=SNS] 가수 겸 배우 유이가 자신만의 건강 관리 비결을 공개했다.…
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장윤주 급찐급빠 비결? “2주간 ‘이것’ 끊으면 확 달라져”…뭐길래?
모델 겸 배우 장윤주가 2주 동안 밀가루 음식을 끊으면 살을 효과적으로 뺄 수 있다고 말했다. [사진=유튜브 채널 '윤쥬르'] 모델 겸 배우 장윤주가 급찐급빠(급하게 찌고 급하게 빼는) 루틴을 공개했다. 최근 장윤주의…
“1시간에 15번 토해”…생리 전이나 불안할 때마다 계속 구토하는 女, 왜?
스트레스나 불안, 생리 전 증후군을 느끼면 최대 1시간에 15번까지 구토를 하고 구토 일수가 최대 45일까지 이어졌다는 여성이 있다. 미국 노스캐롤라이나에 거주하는 샤리스 제로니언(28)의 이야기다. 극심한 스트레스나 생리 전 증후군, 또는…
“큰 입술이 좋아” 5년 걸쳐 6800만원, 시술 중독된 20대 사연은?
스페인의 트렌스젠더 여성이 극단적으로 큰 입술로 화제를 모으고 있다. 최근 영국 매체 데일리메일 등 외신에 따르면 스페인 마요르카에 사는 비엔나 뷔르스텔(25)은 18세가 되자마자 첫 필러 시술을 받았다. 그는 필러 외에도…
제철 옥수수 자주 먹었더니…몸에 변화가? 조심할 점은?
옥수수는 우리나라에서 강냉이·강내미·옥시기 등으로 불리는 작물이다. 요즘 제철이다. 과거 쌀이나 보리를 재배하지 못하는 산간 지대에서 식량 대용으로 재배했다. 간식용 풋옥수수는 찰옥수수, 단옥수수, 초당옥수수로 나눠진다. 씹히는 맛이 달라서 어린이, 어른들이 선택하는…
“여름에도 손발이 차고, 다리도 천근만근 무겁네”...‘이 병’위험 조심
손발이 차가운데다 다리가 천근만근 무겁게 느껴지는 사람은 정맥류에 걸릴 위험이 높으니 각별히 조심해야 한다. 정맥류는 정맥의 벽이 약해져 혈관이 넓어지고 꼬이고 부풀어 오르는 병이다. 정맥류의 대부분은 다리에 발생하는 하지정맥류이지만, 이…
낮잠은 건강에 좋다? “‘이렇게’ 자면 사망 위험 커져”
잠깐의 낮잠은 치매 예방에 좋다. 하지만 낮잠을 언제 어떻게 자느냐에 따라 달라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《수면(Sleep)》에 발표된 연구에 따르면 오후 늦게 낮잠을 자거나 불규칙한 낮잠 패턴은 고령자의 사망…
임신 전 실천하면 ‘임신성 당뇨’ 위험 낮추는 생활습관은 바로 ‘이것’
임신을 계획하는 여성이 미리 근력운동을 꾸준히 하면 임신성 당뇨병 발생 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 류현미 차의과학대 분당차여성병원 산부인과 교수 연구팀은 임신 전 주 2회 이상 근력운동을…
치아 1개 빠질 때마다 사망률 ↑…‘20개’가 생명선
나이가 들수록 빠지는 치아. 그러나 ‘몇 개 남았느냐’가 단순히 씹는 기능을 넘어 생존율과 직결되는 지표라는 연구 결과가 국내에서 처음으로 나왔다. 대한치과보철학회는 1일 ‘틀니의 날’ 제정 10주년을 맞아 고령자의 치아 보유…
“어지럽다고 구급차 불렀는데”…7시간 후 도착, 결국 사망한 여대생, 원인 보니
호주에서 한 대학생이 고용량 카페인 정제를 복용한 뒤 심각한 증상으로 긴급 구조를 요청했으나, 비응급으로 분류돼 7시간 넘게 방치된 끝에 사망하는 사고가 최근 공개됐다. 부검 결과와 사건의 경위가 최근 밝혀지면서다. 호주…