“살 쪄서 의자 부러져” 충격받고 50kg 뺀 男, ‘이것’ 끊었다고?
한때 150kg까지 몸무게가 늘어 창피함까지 겪었던 50대 남성이 배달음식을 끊고 50kg 감량에 성공했다. [사진=SNS] 과도하게 살이 찐 탓에 제2형 당뇨병과 수면 무호흡증 진단을 받고 50kg를 뺀 50대 영국 남성의 사연이…
“일주일 만에 3kg 감량” 김윤지, 돌잔치 앞두고 급찐급빠…비법 뭐길래?
배우 김윤지가 일주일 만에 3kg 뺀 비법을 공개했다. [사진=SNS] 배우 김윤지가 딸 돌잔치 전 급하게 다이어트를 했다. 최근 김윤지의 유튜브 채널에는 ‘돌준맘 ns윤지의 일주일 다이어트 성공법!’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서…
“이 나이에 아들, 남편 뒤치다꺼리”…중년 엄마의 속이 끓는 이유?
50, 60대 중년 여성은 자녀들이 다 커서 이제 좀 한숨 돌릴 나이다. 하지만 요즘 속을 태우는 사람들이 적지 않다. 경기 침체로 청년 취업난과 명퇴 바람이 불면서 아들과 남편이 집에만 있기…
‘이것’ 한 줌 한 달 먹었더니...좋은 건 그대로인데, 나쁜 콜레스테롤은 ‘뚝’
혈중 콜레스테롤 수치가 높은 고콜레스테롤 혈증은 국내에서 지속적으로 증가하고 있으며, 심근경색이나 뇌졸중 등 심뇌혈관 질환의 선행 질환이라 관리가 필요하다. 이와 관련해 매일 아몬드 한 줌을 먹는 루틴을 한 달 이상…
“겉 말고 속부터 관리하세요”…장까지 살아가는 K-효소의 정체는?
K-푸드, K-뷰티에 이어 K-효소가 주목받고 있다. 한국의 발효 식문화에서 비롯된 전통 효소가 첨단 기술과 결합해 건강식품 시장의 새로운 키워드로 부상 중이다. 겉으로 드러나는 아름다움보다, 속 건강을 챙기는 이너뷰티의 중요성이 부각되면서…
아이스크림에서 ‘빨노초파’ 인공색소 퇴출...전문가들 반응은?
미국에서 판매되는 아이스크림의 약 90%가 2028년까지 더 이상 인공색소를 사용하지 않을 것이라고 미 연방 보건 당국이 발표했다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스데이(HelthDay)’에 따르면 국제축산식품협회(IDFA)의 마이클 다이크스 회장은 “약 40개의 아이스크림 및…
“확 달라졌네” 90kg 김다예, 8개월 만에 30kg 뺀 비법 2가지는?
개그맨 박수홍이 아내 김다예의 다이어트 전후 모습을 공개했다. 최근 박수홍은 자신의 소셜미디어에 “같은 옷 다른 느낌”이라는 글과 함께 영상을 공개했다. 영상에서 김다예는 다이어트 전 입었던 옷을 입고 똑같은 자세를 취하고…
술을 하루·일주일만 끊어도…내 몸에 이토록 ‘큰 변화’가?
알코올이 몸 밖으로 완전히 빠져나가는 데는 약 24시간이 걸린다. 이 때문에 술을 하루만 끊어도 내 몸에 큰 변화가 생긴다. 호주 비영리매체 ‘더 컨버세이션(The Conversation)’은 술을 끊으면 내 몸이 하루, 일주일,…
84kg 곽튜브 “‘이것’ 끊고 일주일만에 3kg 뺐다”…뭐길래?
유튜버 겸 방송인 곽튜브가 일주일 만에 3kg 감량 비결을 밝혔다. 곽튜브는 지난 10일 자신의 유튜브 채널에 ‘고도비만 환자가 7일 동안 제로 음식만 섭취 후 일어난 기적’이라는 제목의 영상을 공개했다. 이사를…
제철 깻잎으로 쌈, 달걀-깻잎전 만들었더니…염증-체중에 변화가?
폭염에 입맛을 돋우는 쌈 채소 중 깻잎이 주목받고 있다. 요즘 제철 식재료이다. 독특한 향 뿐만아니라 칼슘, 베타카로틴, 로즈마린산 등 다양한 영양소들이 많아 혈관 및 뼈 건강, 피부에 도움을 준다. 적정량의…