“15kg 빼더니 과감해진 노출”…서동주 ‘이렇게’ 다이어트 했다고?
변호사 겸 방송인 서동주가 뒤태가 훤히 드러난 옷을 입은 모습을 공개했다. [사진=서동주 소셜미디어] 변호사 겸 방송인 서동주가 뒤태가 훤히 드러난 옷을 입은 모습을 공개했다. 최근 서동주는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴…
“뱃살 하나도 없네”...장윤주 ‘이렇게’ 먹으니 살 안찌지, 식단 살펴보니
모델 겸 배우 장윤주가 자기관리 다시 한번 감탄을 자아냈다. [사진=장윤주 인스타그램] 모델 겸 배우 장윤주가 자기관리 다시 한번 감탄을 자아냈다. 최근 장윤주는 자신의 소셜미디어에 “여름이 오고 있다”는 글과 함께 여러…
아내 구하려 주저 없이 바다에 뛰어든 60대 남편…내가 아프면 누가 옆에?
아내가 항구 방파제 아래로 추락하자 60대 남편이 즉시 구조에 나섰다. 아내를 구하기 위해 물불 가리지 않고 뛰어든 것이다. 그러나 그 역시 바다에 떨어졌다. 주위에 있던 사람이 해경에 연락하여 구조대와 구조정이…
“당뇨 관리엔 운동이 최고”…매일 ‘OO분’만 걸어도 당뇨병 사망 위험 ‘뚝’
당뇨병에 걸렸거나 당뇨 전 단계에 있으면 혈당 관리를 위해 권장되는 두 가지 사항이 식습관 개선과 운동이다. 이중 운동은 식사 요법의 보조 수단으로 혈당을 조절하는 데 도움이 된다. 운동은 칼로리를 소모시켜…
“30대 아냐?”…45세 김태희 여전히 동안, 매일 ‘이것’ 멀리한다고?
배우 김태희가 나이가 믿기지 않는 미모를 공개해 화제다. 최근 김태희는 대만의 한 화장품 모델로 발탁됐다. 해당 업체의 공식 계정에는 김태희가 광고 촬영 중인 영상이 게재됐다. 영상에서 김태희는 “이번에 모델이 돼서…
아침에 삶은 달걀, 두부 꾸준히 먹었더니…체중에 큰 변화가?
여름이 다가오면서 다이어트를 생각하는 사람들이 있다. 식사량을 줄이고 신체활동은 늘리고...누구나 알고 있는 다이어트 공식이지만, 배고픔은 참을 수 없다. 일찍 포만감을 유발해 자연스럽게 식사량을 줄일 수 있는 방법은 없을까? 삶은 달걀,…
득근하려다…男 보디빌더, ‘심장마비 사망’ 위험 높다고?
남성 보디빌더는 심장마비로 돌연사할 위험이 상대적으로 크다는 연구 결과가 나왔다. 이탈리아 파도바대 연구팀은 2005~2020년 한 번 이상의 국제대회에 참가한 이력이 있는 남성 보디빌더 2만286명을 조사해 이같은 결론을 내렸다고 20일(현지시각) 밝혔다.…
몸속 염증에 혈관이 녹슨다… 혈관 산화 빨라지는 최악의 식습관은?
‘녹슬다’ 뜻을 국어사전에서 찾아보니 ‘낡거나 무디어지다’는 의미가 포함되어 있다. 튼튼했던 쇠붙이가 산화되어 낡은 빛으로 변하는 것처럼 우리 몸의 혈관도 산화되어 간다. 나이 들면 더욱 빨라진다. 몸속의 염증이 출발점이다. 작은 혈관의…
“아직 젊은데 왜”…크러쉬 ‘이 수술’ 받고 다리 감각 사라져, 무슨 일?
가수 크러쉬가 허리디스크 수술 당시 사진을 공개했다. 크러쉬는 최근 자신의 소셜미디어에 허리디스크 수술 후 병실에 누워있는 모습이 담긴 사진을 게재했다. 크러쉬는 사진과 함께 수술 당시 느꼈던 감정들을 녹인 가사도 남겼다.…
“왜 안 늙지?”…43세 홍수현, ‘이 운동’ 매일 하는 게 동안 비결?
배우 홍수현(43)이 자신만의 동안 비결을 공개했다. 최근 홍수현은 첫 호러물 주연작인 ‘동요괴담’으로 칸 영화제에 참석했다. 데뷔 25년 만에 세계 무대에 입성한 그는 “칸이라는 큰 무대에 서는 날이 올 줄 몰랐다”며…