한 해 28만명 넘는 암 환자 쏟아진다…‘암 완치’ 함부로 말할 수 없는 이유?
유방암은 유전, 호르몬, 출산-수유 여부 등 여러 요인이 영향을 미치지만 최근에는 동물성지방을 많이 먹는 식습관, 음주 영향이 커지고 있다. 사진=게티이미지뱅크 방송인 박미선(58)이 12일 “저는 완쾌란 단어가 없는 유방암”이라고 밝혔다. 솔직하고…
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노화 방지하는 ‘올리브유’…튀김에 썼을 때도 몸에 좋을까?
올리브유는 단일불포화지방산(올레산)과 항산화물질이 매우 풍부해 심혈관질환 예방에 도움을 준다. 사진=클립아트코리아 언제부턴가 기름 앞에 ‘좋은’과 ‘나쁜’이라는 수식어가 붙기 시작했다. 과거에는 기름은 무조건 건강에 해롭고 살을 찌우는 것으로 여겨졌다. 하지만 최근 ‘좋은…
항산화 폭탄 ‘이 과일’ 자주 먹으면…치매 막고 수명 4~5년 늘어
포도는 새콤달콤한 맛과 더불어 풍부한 항산화 성분으로 주목받고 있다. 포도는 치매 예방은 물론, 수명을 연장하는 데에도 탁월한 효능의 과일로 알려져 있다. 최근 연구에서 밝혀진 포도의 건강 효과는 기대 이상이다. 세포…
혈당, 혈압 높을 때 수수, 팥 섞어 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
고혈압과 당뇨병 ‘전 단계’가 동시에 생기는 경우가 많다. 식습관의 영향이 비슷하기 때문이다. 방심하면 진짜 고혈압, 당뇨병이 발생한다. 평생 약 먹고 관리해야 한다. 전 단계에서 막아야 한다. 쌀밥만 먹어 왔다면 잡곡밥으로…
공복에 밥, 면, 빵부터 먼저 먹었더니…혈당 스파이크, 고지혈증에 어떤 변화가?
날씨가 추워지면서 심뇌혈관 건강에 신경 쓰는 사람들이 많다. 추위로 혈관이 수축하면서 심장병, 뇌졸중(뇌경색·뇌출혈) 발생 위험이 높아지기 때문이다. 이 병을 일으키는 기저질환은 고혈압, 고지혈증(이상지질혈증), 당뇨병, 비만 등 만성질환이다. 제때 치료·관리해야 생명을…
주부들 자주 ‘이렇게’ 청소하면 큰 일!…“20년간 하루 한 갑 흡연한 폐와 비슷”
집안 청소할 때 화학물질을 자주 사용하는 여성에게서 장기적인 폐 손상 위험이 높은 것으로 나타났다. 최대 20년간 하루 한 갑 담배를 피운 흡연자와 폐 기능과 비슷한 상태라는 것. 영국 매체 미러,…
“위고비 안 맞아”…이수현, 슬림해진 몸매 비결은 ‘이 운동’?
악동뮤지션(AKMU) 이수현이 러닝하는 모습을 공개했다. 최근 이수현은 자신의 SNS에 “4.93KM. 로스앤젤레스”라는 글과 함께 야외에서 러닝을 즐기는 모습이 담긴 사진을 올렸다. 사진 속 이수현은 운동복과 모자를 착용한 채 예전보다 슬림해진 체형을…
조현아 “얼굴이 굳어”…갑자기 ‘기괴한 표정’ 부작용, 흔한 ‘이 시술’ 때문?
가수 조현아가 보톡스 시술 후 겪은 불편함에 대해 털어놨다. 최근 조현아는 자신의 유튜브 채널에 배우 표예진과 대화를 나누는 영상을 게재했다. 영상에서 조현아는 보톡스 시술에 대한 후회를 드러냈다. 그는 표예진에게 “배우들은…
“이마가 2배로 부풀어”...M자 이마 탓에 모발 이식 후 머리 커진 26세男, 무슨 일?
한 20대 남성이 M자 이마가 싫어 모발이식을 받은 후 이마가 심하게 부어오른 부작용을 털어놔 화제다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 맨체스터에 사는 26세 로건 헨더슨은 19세부터 탈모를 겪어 이마부터…
“떡볶이 ‘이렇게’ 먹는다”…모델 김진경, 맛있게 먹고 살 안찌는 비결?
모델 출신 방송인 김진경(28)이 맛있는 음식을 즐기면서 날씬함을 유지하는 비결을 공개했다. 김진경은 최근 유튜브 ‘참진경’ 채널을 통해 “자극적인 음식을 좋아한다”며 “안 먹는 건 힘들어서 맛있는데 건강한 음식을 찾으려고 한다”고 밝혔다.…