“발바닥이 노란색?”…스트레스 심하면 손발 노랗게 변한다는 女, 왜?
혈액순환 문제로 발이 노랗게 변하고 타는 듯한 통증을 겪는 한 여성의 사연이 전해졌다. [사진= 보도 갈무리] 혈액순환 문제로 발이 노랗게 변하고 타는 듯한 통증을 겪는 한 여성의 사연이 전해졌다. 특히…
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“썩은거 아냐?” 치즈에 난 곰팡이...먹어도 이상없는 이유는?
치즈는 미생물 파티장이다. 공팡이는 소화 효소를 만들어내 음식을 단순 지방산, 아미노산 및 탄수화물로 분해하는 역할을 한다. [사진= 게티이미지뱅크] 많은 사람이 블루 치즈나 브리 치즈처럼 곰팡이가 핀 치즈를 즐긴다. 곰팡이가 핀…
"내 음경 15년 젊어져"…47세 억만장자, 성기 나이 22세 주장, 어떻게?
회춘 프로젝트를 시행 중인 억만장자 바이오해커 브라이언 존슨(47)이 자신의 성기 나이가 22세라고 주장해 화제를 모으고 있다. 자신만의 독특한 건강 관리법을 통해 성기의 나이를 15년 이상 되돌리는 데 성공했다는 것이다. 특히…
삐끗하지도 않았는데 왜 발목이 붓지?...뜻밖의 건강 이상 징후는?
신체는 내부에 이상이 생기면 이를 감지해 발병에 대비할 수 있도록 뭔가 신호를 외부로 내보낸다. 전문가들은 “몸에 이상이 있으면 신체상의 미세한 변화를 통해 병이 있다고 알려준다. 그 소리를 무시하면 우리의 몸은…
"1시간 동안 '이것' 500개 했더니"…근육이 확~커졌다고?
짧은 시간 동안 근육을 펌핑하기 위해 많은 사람들이 시도하는 팔굽혀펴기, 과연 얼마나 효과가 있을까? 최근 잭슨 헌터라는 남성이 자신의 유튜브 채널을 통해 1시간 동안 팔굽혀펴기 500개를 하기 전후 모습을 공유하며…
“살 쭉쭉 빠지면 오히려 위험?”…美전문가 강력 경고, 왜?
살을 한꺼번에 많이 뺐다는 사람들의 이야기가 넘쳐난다. 하지만 급속한 다이어트는 중장기적으로 효과가 낮고, 특히 건강을 해칠 위험이 높다. 하는 수없이 극단적인 방법을 택해야 하는 고도비만 환자를 뺀 나머지 사람은, 안전하고…
음식 조절 못하는 아이, 비만·우울·불안 위험↑
음식 중독 성향이 강한 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 비만 정도가 더 심하고 우울, 불안 등 감정과 행동 문제도 더 심각하다는 연구 결과가 나왔다. 질병관리청은 박경희 한림대학교 가정의학과 교수 연구팀이 비만…
마음껏 먹어도 날씬한 몸매 만드는 ‘이것’ 발견했다
먹고 싶은 음식을 맘껏 먹고 운동하지 않더라도 날씬한 몸매를 유지할 수 있는 길이 열릴지 모른다. 지방세포를 만드는 데 핵심적인 역할을 하는 단백질이 발견됐기 때문이다. 중국 난퉁대 연구팀은 ‘CD44’ 단백질이 부족한…
나이보다 젊게 보이려면...좋은 식품 vs 나쁜 식품
동년배인데도 얼굴을 보면 형과 동생처럼 차이가 나는 경우가 있다. 노쇠한 얼굴, 즉 노안 때문이다. 젊은 사람이라도 음주와 흡연을 하는 사람들은 노안이 되기 쉽다. 수면 부족도 피부 건강을 악화시켜 노안을 만든다.…
‘만성피로’도 결국 몸속 염증 탓!… 염증 낮추는 최강 식사법은?
아무리 푹 쉬어도 피로감이 계속된다면, ‘만성피로 증후군’을 체크해봐야 한다. 만성피로는 집에서도 회사에서도 체력과 집중력을 떨어뜨린다. 괴로운 만성피로를 극복하려면, 생활습관과 식이요법부터 건강하게 관리해야 한다. 그런데 만성피로의 주요 원인 중 하나가 바로…