당뇨 있으면 식전에 ‘이 주사’까지 “너무 힘들어”… 전 단계에서 혈당 관리 끝내야 하는 이유?
2형 당뇨병 환자 중 인슐린 주사까지 맞는 사람이 있다. 당뇨 전 단계에서 혈당 관리에 성공, 당뇨병을 막아야 한다. 사진=게티이미지뱅크 당뇨병이 있으면 일상 생활이 참 힘들다. 조심할 게 한두 가지가 아니다.…
닥터푸드
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아기 낳다 숨진 한국 여성 “너무 많아”…산과 의사 사라지는 이유?
저출산 현상이 완화되어 임신부가 늘어도 걱정이다. 산과 의사 부족으로 안전한 분만이 최대 과제다. 사진= 게티이미지뱅크 옛날에는 아기 낳다 사망한 한국 여성들이 적지 않았다. 과거에는 산부인과 의사가 적었고, 의료 상황도 열악했다.…
췌장 이대로 망가지나? 혈당에 큰 변화… 뭘 먹길래?
췌장은 혈당 조절 호르몬인 인슐린을 분비하는 곳이다. 또한 소화효소를 분비해 소화를 돕는다. 췌장이 건강해야 혈당 조절이 쉬워 당뇨병 예방 및 관리에 좋다. 이런 췌장의 상태가 나쁘면 무슨 일이 생길까? 당연히…
“추석 연휴가 두렵다”… 중년 엄마의 의사 아들 걱정, 왜?
“명절에 제일 바빠요. 밥 먹을 시간조차 없어요” vs “추석에 안 와도 돼. 건강부터 챙겨라!” 중년의 엄마는 의사 아들의 건강을 걱정한다. 입장이 뒤바뀐 느낌이다. 아들은 대표적인 필수 의료인 응급의학과 의사다. 이번…
“염증 때문에 몸 안이 망가졌다”… 뭘 먹었길래?
눈에 보이는 염증보다 몸 안의 염증이 더 위험하다. 나도 모르게 혈관, 장기에 염증에 생겨 생명까지 위협할 수 있다. 평소 생활 습관이 좋으면 염증 발생이 적다. 하지만 기름진 음식-탄수화물 과식에 운동…
시어머니 “추석에 차례 없다”… 음식 준비 너무 힘들어, 뭐가 잘못된 것일까?
추석이 25일(금)이다. ‘즐거운’ 명절이지만 부담을 느끼는 사람들이 있다. 음식 준비로 바쁠 사람들이다. 요즘은 맞벌이가 많아 평소 가사는 아내와 남편이 분담하는 경우가 많다. 하지만 명절 상차림은 여전히 여성들이 거의 맡는 것…
삼겹살 많이 먹고 밥 한 공기로 마무리… 고지혈증에 변화가?
모임을 하면 삼겹살을 먹는 사람들이 많다. 요즘은 삼겹살도 가격이 많이 올라 주춤하는 느낌이다. 비계가 많은 고기라는 점도 부담이다. 정부가 돼지고기 삼겹살에서 비계가 일정 비율을 넘기면 삼겹살 명칭으로 판매할 수 없게…
췌장암 환자 70%에서 ‘이 증상’ 생기더니… 혈당에 어떤 변화가?
췌장암의 생존율이 낮은 이유는 무엇일까? 늦게 발견하는 경우가 많아 치료가 어렵기 때문이다. 위 내시경, 대장 내시경은 비교적 정확도가 높아 암 예방 및 조기 발견에 도움이 된다. 하지만 췌장암은 내시경이나 혈액…
아침 공복에 사과 ‘이렇게’ 먹었더니… 혈당, 체중, 염증에 변화가?
혈당, 체중 관리 중인 사람은 과일 먹는 것도 신경이 쓰인다. 채소는 충분히 먹어도 과일은 주저한다. 채소에 비해 당분이 많기 때문이다. 혈당을 올리고 체중 증가의 원인이 될 수 있다. 특히 몸에…
“유방암 ‘완치’ 말하지 마세요”… 10년 뒤에 재발, 식습관의 변화가?
기사의 제목이 다소 강하지만, 경각심을 높이기 위한 것이다. 독자들의 양해를 구한다. 그렇다고 과도한 걱정을 부추기는 글은 결코 아니다. 평소 꾸준히 검진을 받으면 일상에서 암 생존자의 기쁨을 충분히 누릴 수 있다.…