uncategorized
“장아찌에 ‘이것’ 넣어보세요”… 나트륨 줄이고 살 덜 찌는 방법?
제철 양파와 오이로 장아찌를 담그기 좋은 시즌이다. 최근에는 직접 간장물을 끓이기보다 시판 장아찌 소스를 활용하는 경우도 늘고 있다.…
건강
"헉, 왜 이리 쓰지?"...오이 꼭지 먹다 깜짝, 쓰디 쓴 이유 ‘이것’ 때문이라고?
오이를 먹다가 꼭지 근처에서 갑자기 깜짝 놀랄 만큼 강한 쓴 맛을 느끼는 경우가 있다. 특히 “싱싱한 오이인데 왜…
뷰티
“실내 운동만 했는데 얼굴 탔다”... 흔히 놓치는 ‘이 원인’, 나만 몰랐나?
헬스장이나 집에서만 운동했는데도 피부가 칙칙해지고 얼굴 톤이 어두워진 것 같다고 느끼는 사람이 있다. 특히 러닝머신을 창가 근처에서 하거나…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
"얼굴이 확 올라가" 한그루, ‘이것’ 하고 얼굴선 단번에 달라졌 다, 뭐길래?
배우 한그루가 얼굴 부기 관리로 ‘이혈 테라피’를 직접 체험하는 모습을 공개했다. 한그루는 자신의 유튜브 채널 ‘그루니까말이야’ 영상에서 평소…
라이프
“초장에 찍으면 회 맛?”...‘백반기행’ 등장한 산속 검은 보물, ‘이 버섯’ 정체는?
최근 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’에서는 경기 용인의 한 고깃집에서 소개된 ‘석이버섯’이 시청자 관심을 끌었다. 얇고 검은 빛을 띠는…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
"필러 안 했다" 이주연, 얼굴에 '이것' 대고 부기 없앤다고, 뭐길래?
그룹 애프터스쿨 출신 이주연이 얼굴에 필러를 했다는 의혹을 직접 해명했다. 최근 방송된 MBC ‘전지적 참견 시점’에서 이주연이 아이스팩으로…
라이프
“TV 틀고 잤더니 뱃살이?”…다이어트 망치는 뜻밖의 원인, 뭐길래?
늦은 밤까지 TV를 틀어놓거나 스마트폰 불빛 아래 잠드는 사람이 많다. 그런데 이런 ‘야간 빛 노출’이 단순 수면 문제를…
건강
"12kg 감량" 다영, 아침마다 곱창김에 '이것' 싸먹다는데, 뭐길래?
우주소녀 출신 다영이 12kg 감량 후 달라진 식습관과 자기관리 루틴을 공개했다. 솔로 가수로 파격 변신한 다영은 최근 MBC…
건강
“운동 끝나고 ‘이 음료’ 마셨더니”…오히려 혈당 '확' 올랐다, 뭐길래?
힘든 운동이 끝나면 시원한 스포츠음료나 달달한 단백질 음료부터 찾는 사람이 많다. 땀도 많이 흘렸고 에너지도 빠졌으니 '몸 회복에…
건강
“양배추 샐러드 먹고 변비가?”...식이섬유 많다더니 변비 더 심해진 이유, 왜?
부담 없이 먹기 좋은 양배추 샐러드는 다이어트 식단으로도 인기다. 칼로리는 낮고 식이섬유는 많아 장 건강에도 좋을 것 같은데,…