건강
‘뱃살 쏙 빠진’ 박지윤, 8kg 감량에도 “이건 못 잃어”… 요요 없는 비결?
방송인 박지윤이 관리 중에도 탄수화물을 꾸준히 섭취해 눈길을 끈다. 박지윤은 최근 소셜미디어에 ‘밥은 못 잃지’라는 짧은 글과 함께…
건강
“체지방 쑥쑥 빠진다”… 한의사가 강조한 ‘다이어트 원칙’ 3가지
아무리 운동해도 살이 빠지지 않는다고 하소연하는 사람이 많다. 식사를 줄여도 뱃살은 빠지지 않는다는 이들도 있다. 정말 노력해도 체중이…
건강
건강식 아니었어? “혈당 치솟고 배나와”… 의사가 경고한 뜻밖의 음식
이유 없이 피로하고 졸음이 쏟아진다면? 대부분 수면 부족이나 나이, 혹은 계절에서 이유를 찾는다. 물론 맞는 말이다. 잠이 부족하고…
건강
‘49kg’ 홍현희, 살이 정말 쏙 빠졌네… ‘이 샐러드’ 배부르고 혈당에 좋아?
체중 감량으로 40kg대를 유지 중인 개그우먼 홍현희가 맛있는 샐러드를 즐겼다. 홍현희는 최근 소셜미디어에 ‘부라타 치즈 샐러드’ 사진을 인증했다.…
uncategorized
“영양 불균형 어떻게 해소할까”… 한-뉴 전문가, 머리 맞댔다
한국과 뉴질랜드의 영양학 전문가들이 한자리에 모여 현대인의 영양 불균형 해소를 위한 식습관 개선 방향을 모색했다. 키위 브랜드 제스프리는…
라이프
무심코 씹어 먹었는데… “탄산음료보다 최악”, 치과의사가 경고한 음식?
치아는 오복 중 하나로 꼽힌다. 이가 아프면 아무리 맛있고 좋은 음식이라도 맛볼 수가 없어서다. 우리가 무심코 먹는 음식…
건강
“아침 공복에 꼭 먹는다”… 비만전문의가 극찬한 다이어트 음식 2가지
건강을 지키는 첫 단추는 아침에 처음으로 먹는 음식이다. 자극적인 음식은 공복 상태의 위장 건강을 망치고 체중 관리 측면에서도…
음식
제스프리, 뉴질랜드 키위 첫 출하… ‘루비레드’ 한정 판매
키위 브랜드 제스프리(Zespri)가 뉴질랜드의 청정 농가에서 재배한 키위를 올해 국내에 첫 출하한다. 비타민C 풍부한 ‘썬골드’ 썬골드키위 100g에 들어…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“실물 이런 느낌?” 김혜수, 더 날씬해진 비결?… ‘이 음식’ 정체기에 좋아
배우 김혜수(55)가 세련되고 늘씬한 모습으로 눈길을 끈다. 김혜수는 최근 자신의 소셜미디어에 공원에서 촬영 중인 모습이 담긴 사진을 올렸다.…
건강
‘-10kg’ 박준면 “위고비도 굶은 것도 아냐”… 하나만 지켰다고?
배우 박준면(50)이 10kg을 감량하고 날렵해진 모습으로 화제다. 박준면은 최근 방송된 tvN ‘언니네 산지직송 in 칼라페’에서 한층 날씬한 모습으로…