나이 들면 잠을 푹 자는 게 어려울 수 있다. 특히 갱년기 여성은 호르몬의 변화로 인해 잠을 설치는 경우가 있다. 남성도 전립선 노화 등의 영향으로 잠 자다가 화장실을 들락거린다. 잠을 제대로 못 자면 음식 조절, 운동을 해도 건강이 나빠질 수 있다. 염증이 생기고 혈당이 높아져 당뇨병 위험도 높아진다. 고혈당과 식습관의 관계에 대해 다시 알아보자. 수면 부족, 잠 자주 깨는 경우...혈당 상승, 당…
농구스타 현주엽(50)의 수척해진 근황이 방송에 공개됐다. 현주엽은 지난 14일 방송된 TV조선 '아빠하고 나하고' 시즌 3에서 "사건 …
미국에서 우유를 둘러싼 논쟁이 다시 일어났다. 저지방 우유와 일반 우유가 건강상 미치는 영향에 차이가 있는지에 관한 오랜 논란이…
발을 바깥쪽으로 벌리면서 절뚝이며 걸어가는 등 네 살 아들의 걸음걸이가 점점 이상해진다고 느낀 부모가 아이를 병원에 데려갔다. …
김경아 삼성에피스홀딩스 사장은 "내년부터 임상 단계의 신약 물질을 매년 1개 이상 추가할 것"이라고 밝혔다. 14일(현지시간) 김 사…
작성자: 코북이 작성일: 2026.1.9 제목: 강자에게는 숨쉬듯 아부하고 약한 자는 짓밟는 인성 파탄의 건에 대하여
1. 개요 본 …
성관계의 만족도, 특히 ‘Big O’라 불리는 오르가즘의 절정의 순간은 침대 위에서의 노력만큼이나 식탁 위 메뉴에 의해 결정된다. ...
