혈당을 조절하려면 탄수화물 섭취를 줄이는 등 식습관 개선과 함께 운동이 필수로 꼽힌다. 특히 운동은 당뇨병 전 단계에 있거나 당뇨병이 있는 사람들에게 중요하다. 이와 관련해 한 건강 정보 사이트에 올라온 50대 여성의 당뇨 전 단계 탈출 일기가 눈길을 끌었다. 건강 검진에서 당뇨 전 단계 판정을 받은 이 여성은 혈당을 낮추기 위해 식습관 관리와 함께 매일 저녁 식사 후에는 운동을 하겠다는 목표…
40세가 넘으면 몸의 변화가 시작된다. 오랜 생활 습관이 누적되어 건강에 적신호가 켜진다. 심장-뇌혈관 질환의 출발점인 고혈압·당…
다이어트에 성공한 개그우먼 홍현희가 더 날씬해진 모습으로 새해 인사를 했다. 홍현희는 최근 소셜미디어에 “새해 복 많이 받으세요…
중국에서 62세 여성이 시험관 시술에 성공해 임신 6개월째라는 사실이 알려지며 현지 소셜미디어에서 격렬한 논쟁이 이어지고 있다. …
덴마크 노보 노디스크의 비만약 ‘위고비 필(성분명 세마글루타이드)’이 최근 미국에서 동종 계열 중 처음으로 먹는 약으로 출시됐다.…
작성자: 코북이 작성일: 2026.1.9 제목: 강자에게는 숨쉬듯 아부하고 약한 자는 짓밟는 인성 파탄의 건에 대하여
1. 개요 본 …
결혼생활에서 ‘성(性)’은 단순한 욕구의 문제가 아니라 두 사람을 다시 ‘우리’로 묶어주는 중요한 소통의 방식으로 꼽힌다.
