배우 강예원이 큰 가슴에 대한 콤플렉스가 있었다고 털어놨다.
강예원은 최근 자신의 유튜브 채널에 친한 배우 한채아와 이야기를 나누는 영상을 올렸다. 영상에서 한채아가 “언니는 진짜 말랐는데 어떻게 이렇게 가슴이...”라고 놀라워하자 강예원은 “나 옛날에는 D(컵)였는데 지금 C로 줄었다. 나이 드니까 줄었다. (큰 가슴이) 콤플렉스라 엄마는 내가 축소수술을 할까봐 늘 노심초사했다”라고 말했다.
이어 강예원은 “중학생 때 교복 단추가 항상 터져 옷핀을 꽂고 다녔다. 그게 너무 싫었다”라며 “사람들 시선이 나를 보는 게 아니라 아래로 내려가 있다. 그럼 난 그 사람을 쨰려봤다. 그게 노이로제였다. (감추려고) 어깨가 계속 말려 있었다”라고 털어놨다.
일반적으로 가슴이 작아 고민하는 경우를 먼저 떠올리기 쉽지만, 반대로 가슴이 지나치게 커 신체적·심리적 불편을 겪는 여성도 있다. 큰 가슴은 단순히 외모의 문제가 아니라 경우에 따라 통증과 활동 제한을 동반하는 생활의 문제가 될 수 있다.
목·어깨 통증부터 시선 스트레스까지…큰 가슴, 뜻밖의 고민
큰 가슴으로 가장 흔하게 호소하는 문제 중 하나는 목과 어깨, 등에 가해지는 부담이다. 유방의 무게가 몸 앞쪽에 지속적으로 실리면서 목·어깨·등에 통증이나 불편을 유발할 수 있다. 브래지어 끈이 어깨를 압박해 통증이나 피부 자국이 생기기도 한다.
가슴 밑 피부가 맞닿는 부위에는 땀과 습기가 차기 쉬워 발진이나 피부염 등 피부 문제가 생길 수 있다. 운동이나 달리기 같은 신체활동이 불편하거나, 체형에 맞는 옷을 고르기 어려운 것도 큰 가슴으로 인해 겪을 수 있는 불편이다.
신체적 불편뿐 아니라 타인의 시선에 대한 스트레스도 무시하기 어렵다. 큰 가슴을 가진 일부 여성은 원하지 않는 방식으로 자신의 몸이 주목받는다고 느끼면서 옷차림이나 자세를 지나치게 의식할 수 있다. 사람을 만날 때마다 상대방의 시선이 어디를 향하는지 신경 쓰거나, 몸을 가리기 위해 헐렁한 옷을 선택하는 경우도 있다.
이런 경험이 반복되면 신체 이미지에 대한 불만이나 자신감 저하로 이어질 수 있다. 특히 타인의 시선을 지나치게 의식해 외출이나 대인관계, 직장생활 등을 피할 정도라면 단순한 외모 고민으로 치부하기보다 심리적인 도움을 받는 것도 방법이다.
브래지어·운동부터 가슴축소술까지…불편하다면 치료 고려
증상이 심하지 않다면 몸에 맞는 브래지어를 착용하고, 운동할 때는 가슴을 충분히 지지해주는 스포츠 브라를 사용하는 것이 도움이 될 수 있다. 목이나 어깨, 등에 통증이 있다면 물리치료나 운동치료 등을 받아볼 수도 있다. 체중 증가와 함께 가슴 크기가 커진 경우에는 체중 관리가 도움이 되기도 한다.
다만 이런 방법은 불편을 완화하는 데 목적이 있을 뿐 유방 자체의 크기를 줄이는 치료는 아니다. 가슴 크기로 인한 통증이나 피부 문제, 활동 제한 등이 지속돼 일상생활에 상당한 지장을 준다면 의료진과 상담해 수술적 치료를 고려할 수 있다.
가슴축소술의 의학적 명칭은 축소 유방성형술이다. 가슴에서 과도한 지방과 유방 조직, 피부 등을 제거한 뒤 남은 조직을 다시 모양 잡아 가슴의 크기와 형태를 줄이는 수술이다. 단순히 지방만 흡입하는 것과는 다르다.
가슴이 매우 크거나 처짐이 심한 경우에는 유두와 유륜의 위치를 위쪽으로 옮기는 과정이 함께 필요할 수 있다. 따라서 가슴축소술은 단순히 크기를 줄이는 수술이라기보다 가슴의 무게를 줄이면서 모양과 위치까지 재구성하는 수술이라고 이해하는 것이 정확하다.
통증·활동 제한 개선…삶의 질에도 긍정적
가슴축소술을 받으면 목·어깨·등 통증이나 브래지어 끈에 의한 압박, 가슴 밑 피부 문제, 운동이나 일상생활의 불편 등이 개선될 수 있다. 연구에서도 가슴축소술을 받은 여성들에게서 신체적 증상뿐 아니라 신체 이미지와 자신감, 전반적인 삶의 질이 개선되는 효과가 보고됐다.
따라서 가슴축소술은 단순한 미용 목적의 수술로만 볼 수 없다. 가슴의 크기로 인해 지속적인 통증이나 기능적 불편을 겪는 경우에는 증상을 개선하기 위한 치료적 선택지가 될 수 있다.
흉터·감각 변화·출혈…수술 전 위험·수유 계획 확인해야
가슴축소술은 전신마취와 절개가 필요한 수술인 만큼 위험도 고려해야 한다. 출혈과 감염, 혈전, 상처가 잘 아물지 않는 문제 등이 발생할 수 있으며 좌우 가슴의 크기나 모양이 달라질 수도 있다. 절개 부위에는 흉터가 남으며, 유두나 유륜의 감각이 변하거나 일시적 또는 지속적인 감각 저하가 나타날 수도 있다. 드물게 유두와 유륜으로 가는 혈류가 손상돼 조직이 괴사하는 심각한 합병증이 발생할 수도 있다.
수술 전에는 향후 모유 수유 가능성도 의사와 충분히 상담해야 한다. 유방 조직과 유관, 신경 등이 수술 과정에서 영향을 받을 수 있기 때문이다. 가슴을 크게 줄여야 하는 경우에는 유두·유륜을 기존 조직과 완전히 분리해 새로운 위치에 이식하기도 한다. 이 경우 유두 감각이 떨어질 수 있고 모유 수유가 어려워질 수 있어 향후 출산·수유 계획을 반드시 의사에게 알려야 한다.
수술 직후에는 통증과 멍, 부기가 나타날 수 있다. 부기가 빠지고 가슴 모양이 안정되는 데에는 시간이 필요하며, 부기는 수개월간 지속될 수 있다. 흉터 역시 시간이 지나면서 점차 옅어질 수 있지만 완전히 사라지는 것은 아니다.
따라서 수술을 결정할 때는 단순히 ‘몇 컵 줄일 것인가’만 생각하기보다 원하는 크기와 모양, 흉터, 감각 변화, 수유 가능성, 회복 기간 등을 종합적으로 상담하는 것이 중요하다.
