수백만 원을 들여 대형 TV를 장만했더라도 시청 거리가 맞지 않으면 기대했던 화질을 온전히 누리기 어렵다. 눈의 피로를 줄이고 화면의 선명함을 제대로 즐기기 위해서는 TV 크기에 맞는 적정 거리를 유지하는 것이 중요하다.
영국 매체 미러 등 보도에 따르면 가전제품 판매업체 AO.com의 TV 전문가 닉 번스는 “새 TV를 설치할 때 가장 간과되는 요소 중 하나가 실제로 어디에 앉아 시청하는지”라며 “많은 가정이 더 큰 TV를 구매하면서도 시청 위치는 그대로 유지하는데, 이 경우 업그레이드한 화질의 장점을 제대로 누리지 못한다”고 말했다.
그는 “일반적인 기준으로 TV 화면 대각선 길이의 약 1.5배 떨어진 곳에 앉는 것이 좋다”며 “예를 들어 55인치 TV를 사용한다면 이상적인 시청 거리는 약 2m 정도”라고 설명했다.
TV를 두는 위치로 창문 바로 맞은편은 피하는 것이 바람직하다. 자연광과 반사광은 화면의 명암비와 화질을 크게 떨어뜨릴 수 있으며, 낮 시간대에는 그 영향이 더욱 커질 수 있다.
TV 가까이 본다고 눈 나빠질까?
그렇다면, TV를 가까이서 본다고 해서 시력이 실제로 나빠질까? 안과 전문의들은 이를 대표적인 오해 중 하나로 꼽는다. 미국 안과학회(AAO)는 TV나 컴퓨터 화면을 가까이에서 보는 행위 자체가 눈을 손상시키거나 시력을 떨어뜨리지는 않는다고 설명한다.
문제는 거리보다는 눈의 피로다. 화면과 지나치게 가까운 상태에서는 눈이 초점을 맞추기 위해 지속적으로 긴장하게 된다. 이 과정에서 눈의 피로와 두통, 시야 흐림, 안구 건조감이 나타날 수 있다.
일본 연구진이 진행한 적정 시청 거리에 대한 연구 결과를 보면, 17인치, 42인치, 65인치 TV를 이용해 1시간 동안 시청 실험을 진행한 결과, 눈의 피로가 가장 적었던 거리는 화면 규격의 3~4배 수준이었다. 실제 시청 거리로는 약 165~220cm에 해당했다. 연구진은 TV 크기와 관계없이 이 범위에서 생리적·심리적 피로가 가장 낮게 나타났다고 보고했다.
TV를 설치할 때는 높이도 고려해야 한다. 독일 연구에서는 모니터가 눈높이보다 높게 위치할수록 눈의 피로가 증가하는 것으로 나타났다. 화면 중심이 눈높이와 비슷하거나 약간 아래에 있을 때 목과 어깨 부담이 줄고 보다 편안한 시청 자세를 유지할 수 있었다.
