배추와 무는 우리나라 2대 채소일 정도로 많이 찾는 채소이다. 김치 외에도 생배추, 생무로 먹어도 맛 좋고 영양 많은 음식이다. 샐러드로 활용할 수 있다. 다만 장이 좋지 않은 사람은 생배추를 피하는 것이 좋다. 무로 만든 깍두기는 소화를 돕는다. 옛날 식단에 빠지지 않은 이유다. 요즘은 덜 먹고 있지만 소화장애가 있는 사람은 자주 먹는 게 좋다. ‘무 많이 먹으면 속병이 없다’ 옛말의 의미는? ‘떡 …
봄볕에는 며느리, 가을볕에는 딸을 내보낸다는 말처럼 오후 내 창가로 들어오는 가을볕은 일광욕을 즐기며 거리를 거닐고 싶은 마음…
미국, 유럽식 식생활이 우리 사회에서 자리잡으면서 유방암이 급증하고 있다. 국내 유방암은 2022년에만 2만 9528명의 신규 환자가 …
가수 겸 배우 유이(37)가 복싱 챔피언 도전을 위한 체중 감량에 성공했다. 유이는 최근 한 예능에서 전국생활복싱대회에 출전하는 모…
미국 화이자가 저소득층 대상 메디케이드 프로그램(공공의료 보장)의 처방약 가격을 50% 이상 인하하고 3년간 관세를 감면받기로 했…
국내 암 사망률 1위, 바로 폐암입니다. 조병철 교수님과 함께 폐암이 무서운 이유부터 조기 진단, 예방 방법, 건강 습관까지 알아봅…
키스가 단순한 애정 표현을 넘어 건강에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 주목받고 있다. 키스는 행복 호르몬을 분비시키...
