“맛있는데 살 안 쪄”…황신혜, 다이어트 빵 레시피 공개
배우 황신혜(62)가 다이어트에 좋은 빵 레시피를 공개했다. 황신혜는 지난 11일 자신의 유튜브 채널에 ‘네 모녀가 함께 떠난 오락가락…
호르몬
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매일 머리털이 100개 이상 빠지면...뭘 먹고 어떻게 해야 탈모 다스릴까?
가을이 서서히 다가오고 있다. 본격적인 가을에 접어들면 날씨 변화로 두피와 모발이 전체적으로 푸석푸석해질 뿐만 아니라 모발의 상태가 퇴화기에서…
“운동 싫어 식단만 관리” 박하선 ‘충격 결과’ 공개…무슨 일?
배우 박하선(37)이 과도한 다이어트로 경고를 받은 적이 있다고 털어놨다. 박하선은 지난 11일 SBS 파워FM ‘박하선의 씨네타운’을 진행하며 게스트로…
스트레스 받았다고 와구와구...버려야 할 체중 증가 부르는 나쁜 식습관
체중이 자꾸 늘어나고 있다면 먹는 음식만이 원인이 아닐 수 있다. 전문가들은 “식사를 하는 방법에 문제가 있을 수 있다”며…
"단 한번 운동으로 유방암 암세포 억제…고강도일수록 큰 효과"
단 한 차례의 운동만으로도 유방암 세포의 성장을 억제하는 효과가 나타난다는 연구 결과가 나왔다. 특히 운동 강도가 높을수록 암세포…
제이제이, ‘반투명’ 레깅스 입고 애플힙 자랑…평소 ‘이 운동’ 덕분?
운동 크리에이터 제이제이가 파격적인 운동복 자태를 뽐냈다. 최근 제이제이는 자신의 소셜미디어에 “정말 홈트레이닝만 가능한 운동복”이라는 글과 함께 영상을…
연인 혹은 친구, 애매하다고?...'이것' 시간 보면 안다
사람들은 기쁠 때도, 슬플 때도, 혹은 단순히 인사를 나누며 포옹을 한다. 하지만 포옹하는 시간이나 방식이 관계에 따라 달라진다는…
“10년 넘게 간병하고 있어요”…뇌혈관 망가지면 암보다 더 무서운 이유?
“환자가 혼자서 화장실도 못 가서 10년 동안 곁에 있어요..." 뇌졸중에 걸리면 본인 뿐만 아니라 가족의 삶도 망가진다. 생명을…
계단 오르기의 건강 효과...피해야 할 사람은 누구?
피트니스센터를 찾거나 야외 운동이 어렵다면, 가장 쉽고 간단한 계단 오르기가 좋은 운동법이다. 계단 오르기는 일상생활에서 활동량 저하로 부족한…
매일 뒤척이는 '우리 아이' 키 작은 원인, 이거 였나?
잠을 깊게 잘 자야 키가 크고, 근육이 단단해지고, 지방이 줄어든다는 사실은 잘 알려져 있다. 수면 중 분비되는 성장호르몬이…