양말 신기 힘들고 사타구니 ‘찌릿’…허리디스크 아닌 고관절 신호?
양말을 신으려는데 다리가 잘 안 올라간다. 차에 타고 내릴 때 사타구니가 찌릿하다. 오래 걸으면 엉덩이와 허벅지 앞쪽이 아프고,…
허리디스크
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“슬리퍼 신다 삐끗” 황신혜, ‘이 부위’ 골절…방치하면 허리디스크까지?
배우 황신혜(63)가 발가락 골절상을 당했다. 지난 15일 방송된 KBS1 ‘황신혜의 같이 삽시다’에서 황신혜는 엄지발가락 골절로 다리에 깁스를 하고…
빨래 걷다 미끄러졌을 뿐인데… “평생 못 걷는다” 30대女, 무슨 일?
비 오는 날 빨래를 걷다 미끄러진 뒤 하반신 마비 진단을 받은 30대 여성의 사연이 전해졌다. 영국 매체 더선에…
56세 하희라, 탄탄 뒤태 비결은 ‘이 운동’…“허리디스크에 좋다고?”
배우 하희라(56)가 운동으로 건강과 몸매를 관리했다. 하희라는 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “꾸준히, 매일, 매달리기. 하루하루가 조금씩 달라지네요. 모두 건강하시길”이라는…
다리까지 저릿…중년 위협하는 허리 디스크 원인 4가지
중년이 되면 허리 건강에 적신호가 켜지기 쉽다. 특히 운동 부족과 과체중은 척추에 부담을 주어 허리 건강을 위협한다. 가벼운 요통으로 시작한…
이영자 “허리 디스크 있어 ‘이 운동’ 못 해”…션의 조언은?
방송인 이영자(57)가 달리기를 시작했다. 최근 이영자의 유튜브 채널에 공개된 영상에서 이영자는 전원주택 마당을 가볍게 돌며 러닝으로 하루를 열었다.…
“169→173cm” 24살 전소미, ‘이 운동’으로 키 컸다고?
가수 전소미(24)가 운동을 하며 키가 더 자랐다고 말했다. 전소미는 지난 27일 이용진의 유튜브 채널에 출연했다. 영상에서 이용진이 “안무…
‘21kg 감량’ 설수현 “밥 하다 ‘이 운동’ 10분”...부기 쏙 빼준다고?
미스코리아 출신 설수현(49)이 건강한 다이어트법을 소개했다. 설수현은 지난 20일 TV CHOSUN ‘퍼펙트 라이프’에 출연해 자신만의 다이어트 방법을 공유했다.…
다이어트 하려다…척추 건강 되레 망친다
허리디스크 진단을 받은 환자가 과체중일 경우 의사들은 흔히 '다이어트'를 권한다. 허리디스크는 잘못된 자세, 무리한 운동 등으로 인해 척추를…
성현아, 허리디스크인가 했는데 ‘이 병’…“너무 아파 다 엉망”, 뭐길래?
배우 성현아가 신우신염 투병 중인 근황을 밝혔다. 그는 최근 SNS를 통해 "요새 뜸했죠. 안부도 묻고 장사도 해야 하는데,…