랄랄 “치킨 먹어도 살 빠져”…다이어트약 대신 ‘이렇게’ 살 뺀다고?
유튜버 랄랄이 다이어트 비결을 공개했다. 랄랄은 최근 SNS에 “치킨 먹어도 빠지는구나. 이제 시작”이라며 체중계 사진을 공개했다. 그의 체중은…
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매주 5㎏씩 빼겠다고?...다이어트 실패하게 만드는 흔한 실수
만물이 소생하는 봄. 가벼워진 옷차림과 여름 대비를 위해 다이어트를 결심하는 사람들이 늘어나는 시기다. 하지만 살을 빼는 것도, 유지하는…
“왜 이렇게 몸이 무겁지”...봄에 꼭 필요한 영양소와 함유 식품
한낮에는 기온이 10도를 훌쩍 넘는 봄에 접어들었지만 피로를 호소하는 사람들이 늘고 있다. 날씨가 갑자기 따뜻해지면 우리 몸은 환경에…
블루베리만 먹으면 손해?…안토시아닌 풍부한 음식 4가지
건강해지려면 알록달록 다양한 색상의 음식을 먹는 게 도움된다. 그중에서도 보라색을 띤 ’퍼플 푸드‘는 혈관 속 피를 맑게 해주고…
“라면에 이거 넣어봤어?” 혈당, 나트륨 걱정 뚝 줄이는 ‘이것’ 뭐길래?
밤에 출출할 때 '오늘만 먹자'는 생각으로 냄비에 물부터 올리는 경우가 많다. 문제는 라면이 나트륨과 정제 탄수화물이 많다는 점.…
“일주일 -3kg 보장” 유튜버 아옳이, 맛있게 먹으면서 살 뺀 '이 식단'…뭘까?
유튜버 아옳이가 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 일주일 동안 약 3kg을 감량한 다이어트 방법을 공개해 화제가 됐다. 영상에서…
“모유 짰더니 초록색?”…새벽에 쓰러진 후 발견된 ‘희귀병’, 31세女에 무슨 일?
알레르기 병력이 없던 30대 여성이 새벽에 갑작스러운 복통과 함께 쓰러져 병원으로 이송된 뒤 희귀 면역질환을 진단받았다. 이후 모유…
삼겹살에 상추, 마늘 먹었더니 “어, 몸속 독성이”… 후식으로 사과 추가하면?
양파, 마늘, 상추 등은 건강에 이로운 채소들이다. 막연히 알고는 있었지만 특히 어떨 때 좋은지 모르는 경우가 있다. 한국의…
57세 이승신, ‘이 음식’ 먹고 순식간에 3kg 뺐다? “국물 당길 때 좋아”
배우 이승신(57)이 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘맞재혼 성공한 올드보이 이승신의 럭셔리 복층집 최초공개’라는 제목의…
윤은혜, 아무리 자도 피곤할 때 ‘이것’ 꼭 챙겨…뭘까?
가수 겸 배우 윤은혜(41)가 자주 챙겨 먹는 영양제를 소개했다. 최근 윤은혜는 자신의 유튜브 채널에 건강 관리 방법에 대한…