“뭘 먹었기에 저렇게 힘이 좋아”...에너지 넘치게 만드는 식품들
모든 음식은 에너지를 높인다. 하지만 종류에 따라 방식이 다르다. 단 음료, 사탕, 케이크 등의 식품은 너무 많은 연료(설탕)를…
지방
16,385 개의 기사가 있습니다.
성해은, 잘록 허리+완벽 레깅스핏 자랑…“등산 매력에 미쳐”
인플루언서 성해은이 등산하는 모습을 공개했다. 성해은은 최근 자신의 SNS에 “첫 등산. 내 첫 산. 속리산. 근데 또 가고…
45kg 윤은혜 “‘이 운동’에 빠질 듯”…최저 몸무게 찍은 이유 있었네
베이비복스 출신 배우 윤은혜가 운동하는 모습을 공개했다. 윤은혜는 최근 자신의 SNS 계정에 “나 이러다 러닝에 빠짐 어떡해..러닝이 좋은…
“위고비 NO” 이수현 ‘이것’ 끊고 진격의 운동으로 살 뺐다?...뭘까
악동뮤지션 이수현이 다이어트 비결을 공개했다. 이수현은 자신의 소셜미디어에 “운동하기 싫을 때 꿀팁”이라는 글과 함께 운동 영상을 공개했다. 영상에서…
“모든 소리가 증폭돼” 정신이상 오해받던 30대男, 귀에서 ‘이것’ 발견돼…뭐길래?
귓속에 벌레가 들어간 탓에 정신질환 등을 의심받았던 30대 미국 남성 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 데일리메일 등에 따르면…
‘1세대 인플루언서’ 강희재, 30년째 45kg 비결? “과식한 날은…”
‘1세대 인플루언서’로 손꼽히는 강희재(50)가 날씬한 체형의 비결을 공개했다. 강희재는 자신의 유튜브 채널에 ‘3n년째 45kg을 유지하는 비법’에 관한 영상을…
“어, 달걀·닭고기 먹었는데” 단백질 먹은 시간을 보니…뜻밖에 혈당 변화가?
단백질 음식은 혈당 관리에 도움이 된다. 특히 달걀, 육류, 생선, 콩, 두부 등을 탄수화물(밥, 면, 빵)보다 먼저 먹으면…
설탕 대신 꿀·메이플시럽 찾았는데, 거기서 거기라고?
건강을 생각하는 소비자들 사이에서 설탕 대신 꿀이나 메이플시럽을 찾는 이들이 있다. 인공적으로 만든 설탕보다 자연에서 온 천연 감미료가…
“나이 들수록…근육이 중요해”...특히 근감소증에 조심해야 할 사람은?
근육량이 줄고 근력이 떨어지는 근감소증은 단순한 노화 현상이 아니다. 각종 만성병의 진행을 가속화하고 예후를 악화시키는 중요한 위험 인자다.…
79세 이정섭, 너무 야윈 근황…“‘이것’ 때문에 죽을 뻔” 무슨 일?
배우 이정섭(79)이 암 투병으로 핼쑥해진 모습을 드러냈다. 이정섭은 30일 방송되는 MBN ‘특종세상’에서 근황을 공개한다. 전날 공개된 ‘배우 이정섭,…