“사고 쳤다”던 안선영, 달라진 얼굴 보니? “자연스러워지는 중”
방송인 안선영이 눈 성형수술 이후 근황을 전했다. 안선영은 3일 SNS 계정을 통해 “눈은 점점 자연스러워지는 중이다”라는 글과 함께…
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살 빼려면 쳐다보지도 말라고?...다이어트에 좋은 뜻밖의 식품들
체중을 줄이기 위해 다이어트 시도할 때 먹어서는 안 될 식품으로 낙인찍힌 것들이 있다. 하지만 이런 음식들 중에서 의외로…
‘20kg 감량’ 홍윤화 “먹고 싶은 거 다 먹고 살 빼”…다이어트 레시피 보니
개그우먼 홍윤화가 20kg 감량을 도운 레시피를 공개했다. 최근 방송된 SBS ‘동상이몽 시즌2-너는 내 운명’에 출연한 홍윤화는 올해 안에…
“성관계 부족해도?”…몸 탈진시키는 의외의 ‘8가지 습관’은?
잠도 잘 자고 건강식을 잘 챙겨 먹어도 이유 없이 피로가 지속된다면, 일상에서 반복되는 사소한 습관이 몸의 에너지 균형을…
보리밥, 귀리밥, 나물밥 번갈아 먹었더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
건강검진에서 '당뇨병 전 단계' 판정이 나오면 혈당 수치가 늘 걱정이다. 식습관, 운동에 소홀하면 '당뇨병 환자'가 되기 때문이다. 쌀밥…
48kg 이지아, 잘록 허리+탄탄 복근 자랑…‘이 습관’ 덕분?
배우 이지아(47)가 탄탄한 몸매를 자랑했다. 최근 이지아는 자신의 SNS에 러닝 중인 모습을 담은 사진을 게재했다. 사진 속 이지아는…
“달걀 15분 이상 삶으면, 毒이 생긴다?”…달걀 둘러싼 오해, 여전히 많아
달걀은 우리 식탁에서 빠지지 않는 대표적인 단백질 공급원이다. 매일 아침 식사로 삶은 달걀이나 달걀 후라이를 먹는 사람이 적지…
“예뻐서 한참 봤다” 라미란, 중년에 리즈 갱신한 비결은 ‘이 운동’?
배우 라미란이 다이어트에 성공하며 달라진 외모로 화제다. 라미란은 최근 소셜미디어에 춤을 추는 모습이 담긴 짧은 영상을 올렸다. 이날…
“30초 만에 확인!”...마른 사람도 ‘이것’ 보면 심장병 위험 알 수 있다?
많은 사람들이 체중이 정상 범위에 속하면 일부 심각한 질환의 위험에서도 자유롭다고 생각한다. 하지만 실제로는 그렇지 않은 경우가 적지…
공복에 땅콩버터 vs 땅콩…남들은 좋다는데 왜 살찌고 배 아플까?
건강 관리에서 혈당이 중요한 요소로 떠오르면서 주목받은 식재료가 있다. 바로 ‘땅콩버터’다. 땅콩을 갈아서 만든 땅콩버터를 공복에 한 숟가락…