할 일 산더미인데 미루기만 하는 나, 의지력 부족 아닌 '이것' 때문이라고?
시험 준비를 해야 하거나 프레젠테이션을 준비해야 하는데 시작조차 할 수 없을 때가 있다. 오늘 안에 마쳐야 하는데도 첫걸음을 내딛는…
정신_심리
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“왜 의사들은 ‘결혼했냐’고 물어볼까?”…화낼 일 아냐, 이유가 있다는데?
의사가 진료실에서 환자에게 결혼 여부를 묻는 것은 질병을 예측하고 적절한 치료 방안을 마련하는 데 필수적인 데이터 수집 과정이라는…
업무나 공부에 집중 안 되면 춤을 춰라?
업무를 처리하거나 공부를 하는 도중 갑자기 머리가 멍해질 때가 있다. 컴퓨터 모니터 화면이나 책에 집중하려 해도 급격히 떨어지는 주의력은…
이별 후 거식증까지? 장윤주, 첫사랑 후유증 고백…무슨 사연?
모델 출신 배우 장윤주가 첫사랑과 결별 후 거식증을 앓았던 경험을 고백했다. 장윤주는 17일 자신의 유튜브 채널 ‘윤쥬르’를 통해…
‘항암 밥상 레시피’ 전하던 정신우 셰프, 12년 흉선암 투병 끝 사망
연기자 출신 셰프인 정신우(본명 정대열) 씨가 18일 세상을 떠난 것으로 알려졌다. 향년 58세. 정 셰프는 1988년 데뷔작인 뮤지컬…
김동완 “출산율 높이자고? ‘이것’부터 줄여야”… 청년들 환호한 일침, 왜?
가수 겸 배우 김동완이 ‘청년 자살’ 문제에 관한 화두를 던졌다. 출산율을 제고하기 위한 정책과 고민도 중요하지만, 청년 자살…
호르몬 탓인가...남성들 나이 들수록 눈물 많아지는 이유
나이가 들수록 남성도 여성처럼 기분 변화가 심하고, 짜증을 잘 내며 쉽게 좌절감을 느낄 수 있다. 드라마나 영화를 보다…
일어나자마자 핸드폰부터 들여다봤다간...건강 유지에 좋은 아침 습관은?
잠자리에서 일어날 때부터 아침에 실천하면 건강에 좋은 습관들이 있다. 이런 습관들은 활력과 창조성, 정신력도 높인다. 미국과 영국에서 발행되는…
“미래엔 어떤 직업이 뜰까?” 피트니스 코치처럼 ‘이것’도 코칭 받는다
스트레스로 인한 불면증에 시달리는 사람들이 급증하면서 수면 코칭이 전문 직업으로 급성장하고 있다. 멋진 몸매를 만드는 것을 도와주는 피트니스…
“아침 6시 기상, 오히려 ‘이 병’ 위험 높일 수도?"…수면 전문가 경고, 왜?
새해를 맞아 더 일찍 일어나 하루를 시작하겠다는 목표를 세우는 사람이 많다. 하지만 수면 전문가들은 ‘오전 6시 기상’과 같은…