[건강당당] 당뇨 관리의 시작! 혈당 측정 Q&A
혈당은 자주 측정할수록 좋다는 말이 있을 정도로 당뇨인에게 중요한 일이다. 측정된 혈당 수치를 바탕으로 당뇨를 어떻게 관리해야 할지…
운동
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손발 저리고 차면?... 혈액순환 장애가 아닐수도
손발이 저리고 차면 일시적으로 피가 잘 순환되지 않는다고 생각해 무심코 지나치기 십상이다. 손과 발의 저림이 지속되고 목이나 허리 통증까지 있다면 척추와 관절…
중년에 혈관 청소·염증 예방 중요, 좋은 음식은?
고기 비계에 많은 포화지방산 줄이고, 금연, 운동 등 생활습관 바꿔야
앗! 목과 허리에서 '삐거덕' 소리가…척추에 좋은 음식은?
디스크는 현대인의 고질병이다. 목과 허리, 무릎 등 척추에서 삐거덕 소리가 난다면 디스크를 의심해 봐야 한다. 척추 뼈 사이에…
중3 남학생 키 1.2cm 줄어...청소년 55% '시력 이상'
교육부와 질병관리청이 2022년 실시한 '학생 건강검사 표본통계'와 '청소년건강행태조사'가 14일 발표됐다. 전국 초·중·고 중 표본으로 선정된 1062개교에서 실시한 신체발달…
배추로 국 끓여 먹었더니, 장에 변화가?
배추의 생리활성 물질... 암세포 발생과 성장 억제
늘 과식했더니 심장까지.. 소식해야 노화 늦춘다
늘 과식에 짠 음식, 흡연까지... 노화 앞당기는 최악의 생활습관
손끝 피 한 방울로 HIV, B·C형 간염 등 3종 검사
손가락 끝에서 뽑은 피 한 방울로 인간면역결핍바이러스(HIV)와 B형간염·C형간염 바이러스 등 3종 바이러스를 100% 검출했다는 연구 결과가 나왔다. 덴마크…
긴 세월 건강한 심장의 비법, 자중자애(自重自愛)
그는 20대 중반으로 키는 작지만 강골에 천하장사 포스의 당당한 체구다. 이미 성년을 넘겼음에도 병원 나들이에 항상 모친과 함께다.…
발달 느린 아이...가정 내 치료도 중요
언어나 정서 발달이 느린 아이를 둔 부모는 병원이나 전문가를 찾아 다니며 치료에 정성을 쏟기 마련이다. 부모가 집에서 하는…