"열심히 살았는데"...연말에 몰려오는 우울감, 왜?
크리스마스로 거리가 인산인해를 이루고, 한 해를 마무리하는 송년 행사가 하루가 멀다하고 있지만 왠지 모르게 우울감에 휩싸이는 경우가 있다.…
우울증
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자꾸 뱃살 꼬집고 엉덩이 만진다면... "자기 몸매 집착 신호?"
보기 좋은 몸매를 가꾸는 것도 좋지만 신체에 대한 관심을 줄이고 자신을 자연스럽게 인정하고 받아들이는 것이 오히려 스스로를 아끼는…
"맨정신에 힘들어"...배우 이동건 10년째 매일 술, 무슨 사연?
배우 이동건이 과거 외상후스트레스장애(PTSD) 판정을 받고 술에 의존할 수밖에 없었던 사연을 공개했다. 이동건은 24일 한 방송에서 정신건강의학과를 찾아…
충고나 비난 대신, “네 편이야”… 우울증 걸린 사람 돕고 싶다면?
가족이나 친구가 우울증에 걸렸다면 어떻게 대해야 할까? 전문가들은 “우울증에 걸린 사람을 돕는 가장 좋은 방법은 그들 입장에서 들어…
밝은 곳에 있어야 우울증 안 온다? "밤에는 반대"
현대의 물질문명은 인간의 생물학적 시스템을 뒤집어 놓았다. 인간의 뇌는 낮에는 밝은 빛이 있을 때 가장 잘 작동하고, 밤에는…
지끈지끈 편두통 있나요?... '이 4가지 질환' 때문일 수도
일상생활에 적지 않은 영향을 미치는 편두통은 단순히 한쪽 머리가 아픈 두통이 아니다. 일측성, 박동성 통증이 일정 시간 이상…
"생리 전후만 되면...여성들 자살 충동 늘어나"
월경 주기에 따른 호르몬 변화가 기분이나 몸 상태에 영향을 줄 수 있다는 이야기를 들어본 적이 있을 것이다. 여기서…
피 검사로 '우울증 환자 자살 충동' 알아낼 수 있다고?
최근 3년간 자살로 인한 사망자는 코로나19 사망자 보다 많다. 보건복지부가 공개한 자료에 따르면 지난 3년간 연평균 1만3000여 명이…
"여보, 박물관 갈까요?"...전시 박물관 가면 치매 위험이 뚝!
마지막으로 박물관이나 전시회, 갤러리 등 문화생활이 가능한 곳에 간 것이 언제인지 기억나지 않는다면 이참에 한번 가보는 것이 좋겠다.…
크리스마스 앞두고 이별한 당신을 위해..."데이트가 전부는 아냐"
이별은 누구에게나 상처다. 연인들의 날이라 불리는 크리스마스를 앞두고 헤어졌다면 후유증은 더 크기만 하다. 이별의 고통을 억지로 잊으려 할…