야외활동 많은 봄철 훼방놓는 치명률 18.7% ‘이 병’은?
오늘(월요인) 전국적인 비가 내리며 주말간 기승을 부렸던 때이른 더위는 다소 누그러지겠다. 기상청은 제주 산지에 최고 120mm 이상, 남해안에…
야외활동
59 개의 기사가 있습니다.
밖에서 걸으면 좋은 점...“10분만에 고통 확 날린다?”
다양한 운동기구를 갖춘 헬스클럽에서 땀을 흘리는 사람들이 많다. 실내운동도 좋지만 밖에 나가 자연 속에서 심호흡을 하면서 걸으면 다른…
춥다고 집에만? 겨울에도 ‘야외활동’ 조금씩 필요한 이유 5
날씨가 추워지면서 집밖으로 나서기 싫어지는 계절이다. 그런데 춥다고 집에만 있다가는 활동량이 줄어들면서 근력이 떨어지고 정신적인 우울감마저 생길 수…
체온 1℃ 떨어지면...내 몸에 면역력도 30% 감소한다고?
맑고 선선한 가을은 야외활동을 즐기기에 좋은 계절이지만 일교차가 큰 탓에 항상 건강에 유의해야 한다. 체온이 1℃만 떨어져도 면역력의…
"신경과 의사는 두뇌 건강 어떻게 지킬까?"
맑은 정신과 인지 건강은 살아가면서 매우 중요하다. 크고 작은 일에 대해 올바른 판단력과 행동에 영향을 미치기 때문이다. 정신을…
야외활동 '필수품' … 벌레물림 치료제 '버물리'
코로나 엔데믹이 선언되고 ‘완전한 일상회복 단계’로 진입하는 만큼 야외활동이 크게 증가하고 있다. 야외활동 시에는 벌레에 물리는 일이 비일비재하게…
야외활동 증가… 벌레 물릴 때 응급조치는 어떻게 할까?
현대약품(대표 이상준)은 최근 벌레물림 치료제 '버물리'의 새로운 TVCF를 온에어 했다고 밝혔다. 최근 코로나 엔데믹이 선언되고 '완전한 일상회복 단계'로…
생활습관으로 대장암 물리치자
대장암 환자가 급증하고 있다. 늦은 저녁까지 이어지는 고기 회식, 음주, 흡연, 운동부족, 스트레스 등에 노출된 사람들이 많기 때문이다. 대장암은 발생…
30대부터 ‘뼈 건강’ 챙겨야...골다공증 피하려면
건강할 때 건강을 챙기라는 명언이 있다. 뼈도 마찬가지다. 튼튼할 때부터 챙겨야 한다. 뼈 건강엔 골량(뼈의 칼슘 양)이 중요하다.…
아이의 사회성 비결은?...'바깥에서 놀기'
영상을 보며 시간을 보내는 아이가 걱정이라면? 밖에서 활동하면 영상 시청으로 인한 부정적 영향을 줄일 수 있는 것으로 나타났다.…