신기루 “김밥 한 줄도 못 먹는데”⋯한 달 식비 400만원, 왜?
개그우먼 신기루가 김밥 한 줄도 먹지 못한다면서도 한 달 식비로 최대 400만원을 쓴다고 밝혀 눈길을 끌었다. 최근 유튜브…
식습관
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“밥 먹는 습관 달라졌다”…치매가 보내는 의외의 신호 5가지
흔히 치매의 대표적인 증상으로 ‘기억력 감퇴’를 떠올리지만, 신경과 전문의들은 ‘식습관의 변화’ 역시 간과해서는 안 될 중요한 단서라고 입을…
“음식 앞에서 이성 잃어”⋯자꾸 과식하는 사람, 실은 ‘이 습관’ 탓?
분명 배가 부른데도 자꾸 손이 가고, 식사를 끝낸 뒤에야 “또 너무 먹었다”며 후회하는 일이 반복된다. 식욕이 유난히 강하거나…
“많이 먹었는데, 또 간식에 손이 가”… 오히려 ‘영양’ 부족한 탓?
“분명 충분히 먹었는데 왜 자꾸 군것질이 당기고 속이 헛헛할까?” 손에서 간식을 놓지 못하는 사람들의 흔한 고민이다. 만약 이처럼…
33세女, ‘이 음식’ 1년 8개월 멀리하고 87kg 뺐다⋯뭘까?
영국 30대 여성이 결혼식을 위해 약 87kg을 감량한 사연이 공개됐다. 그는 다이어트를 시작한 뒤 식습관을 완전히 바꿨다. 2024년…
식사 중 물 많이 마시면 덜 먹을까, 더 먹을까? 연구 결과 나왔다
다이어트를 위해 일부러 식사 중 물을 많이 마시는 사람들이 있다. 배가 빨리 차서 음식을 덜 먹게 된다는 이유에서다.…
다이어트할 때 ‘이것’ 매일 했더니⋯6개월 만에 체중 11% 줄었다
다이어트를 할 때 매일 무엇을 먹었는지 기록하는 습관이 더 큰 체중 감량으로 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
50, 60대 부부에 가장 많은 암 살폈더니…아내는 유방암, 남편은?
올해 1월 발표된 한국의 국가암등록통계에 따르면 2023년 신규 발생한 암 환자 수는 28만 8613명이었다. 남자 15만 1126명, 여자…
“뾰루지에 단것 자꾸 당겨?”…‘장 건강’ 나빠졌다는 몸의 신호는?
얼굴에 뾰루지가 자주 올라오고 달달한 음식까지 유독 당긴다면, 평소 장 건강을 체크할 필요가 있다. 장내 미생물 환경은 소화뿐…
“허리가 26cm 줄었다”… 49세 日여성, 6개월 만에 22kg 뺀 비결
50세를 앞둔 일본 여성이 6개월 만에 약 22kg을 감량한 사연이 화제다. 굶거나 탄수화물을 완전히 끊는 방식이 아니었다. 오히려…