“근육 떨림 말고 ‘이것’ 불규칙도?”…마그네슘 결핍 신호 4
마그네슘은 우리 몸에서 300개 이상의 효소 반응에 관여하는 필수 미네랄이다. 에너지 생성, 심장 건강, 근육 수축, 기분 조절…
식단
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“살 찌고 피부 푸석푸석”…칼로리 잘 못태우고 있단 신호?
몸의 신진대사가 멈추면 사람은 죽는다. 이는 음식을 에너지로 바꾸는 과정이어서 소화, 호흡, 혈액 순환, 체온 조절 등 몸의…
다이어트계 희대의 난제, ‘고탄저지 vs 저탄고지’ 승자는?
탄수화물이 많고 지방이 적은 식단이 더 나은지, 아니면 고지방과 탄수화물이 적은 식단이 더 나은지에 대한 논쟁은 수십 년…
송대관 사인인 심장마비, 45%는 모르고 지나친다?
가수 송대관 씨는 병원에서 치료를 받던 중 갑작스러운 심장마비로 숨졌다고 한다. 누구나 심장마비가 올 수 있지만 기미를 채지…
젊은 여성, ‘이 수술’ 받으면 살 찔 수 있다?
젊은 나이에 유방 축소수술을 받으면 체중이 증가할 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《성형 및 재건 외과 (Plastic and…
얇게 자른 사과에 땅콩버터를?...살 빼는 데 좋은 음식 조합은?
다이어트에 성공하려면 우선 칼로리 섭취를 줄이는 게 원칙이다. 그런데 일부 음식은 오히려 먹었을 때 포만감을 오래 지속시키면서 지방을…
유전자 조작 지방 성형으로 암 치료...알고 보니 ‘무릎 탁!’
지방 성형으로 암을 제거하는 획기적인 치료법이 개발됐다. 캘리포니아대 샌프란시스코캠퍼스에 있는 연구팀은 유전자 조작된 지방세포를 성형술로 암 종양 주변에…
“당근 하루 1개 먹었더니”...시력부터 소화까지 몸에 변화가?
당근은 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 채소다. 특히 비타민 A가 풍부해 시력 보호, 피부 건강 유지, 면역 기능 강화에…
'기생충' 장혜진 “영화 찍을 때 18kg 찌워"...매일 밤 '이것' 먹었다고?
배우 장혜진이 영화 ‘기생충’ 촬영 당시 체중 18kg이 찐 이유를 공개했다. 최근 장혜진은 SBS '꼬리에 꼬리를 무는 그날…
과일 주스만 3일 동안 먹었더니…오히려 장 건강 나빠졌다?
건강한 음식이라도 적절하게 먹는 것이 중요하다. 너무 많이 먹거나 너무 적게 먹으면 탈이 나기 마련이다. 과일로 만든 주스도…