50대인데 벌써 성기능 고장...이걸 막을 7대 습관은?
중장년 성생활은 삶의 질을 높일 뿐만 아니라 다양한 건강상 이점이 있다. 특히 심혈관질환 예방을 비롯해 △뇌기능 개선 △전립선질환…
스트레스
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뱃살 빠지고 암 예방…오렌지에 이런 효능이?
오렌지는 과즙을 짜서 주스로 먹어도 좋고, 껍질을 까서 생을 먹어도 마냥 맛있는 과일이다. 하루에 한 개만 먹어도 성인이…
폭염에 심장도 열받아…두근거리고 어지러우면 어떻게?
서울을 비롯해 전국 대부분 지역에 섭씨 35도를 넘나드는 불볕더위 폭염이 기승을 부리고 있다. 이미 남부지방뿐 아니라 중부지역에까지 기상청의…
뇌 건강하려면 친구도 가려 사귀어야?
우리 뇌는 다른 신체 기관들과 다르게 생각, 기억, 움직임, 감정, 지능, 행동을 가능하게 하는 가장 복잡한 기관이다. 단련하기는…
“고혈압, 심장혈관병 다 있는 사람 너무 많아”...꼭 바꿔야 할 ‘이 식습관’은?
건강보험심사평가원의 최근 5년간(2019~23년) 고혈압 진료현황에 따르면 심장혈관 질환도 앓고 있는 고혈압 환자가 크게 늘고 있다. 지난해에만 55만명에 육박한다.…
종아리 아프고, 발기도 시원찮은 男…‘이것’ 막힌 탓?
관상동맥이 막히면 심장마비(급성 심근경색)를 일으킬 수 있다. 하지만 평소엔 걸을 때 종아리가 아프거나 발기부전, 턱 통증, 요통 등…
"살 찌우고 불안 높여"...스트레스 받을 때 '이 음식'은 피해라
스트레스를 받으면 단 음식, 기름기가 많은 음식 등을 먹어 풀어야 한다고 말하는 사람들이 종종 있다. 하지만 고지방 음식을…
강재준, 철인 3종 도전 중 '이것' 왔다...자칫 위험한 상황, 왜?
개그맨 강재준이 곧 태어날 아이를 위해 ‘철인 3종 경기’에 도전했지만 근육경련이 일어나 아쉽게 중도 포기했다. 17일 방송된 SBS…
부부 합쳐 68kg 뺐다...75일간 '이 다이어트', 뭐길래?
부부가 함께 150파운드(68kg)을 감량하며 인생을 변화시킨 사연이 화제를 모았다. 네 아이의 부모인 나타샤 퍼슨과 그의 남편 데이비드는 체중…
"쌍꺼풀 티 나죠?" 레이디제인...눈매 변하고 살도 9kg 쪘다, 무슨 일?
"나 달라졌죠? 티 나죠?" 가수 레이디제인이 쌍꺼풀 수술을 받은 사실과 최근 9kg까지 몸무게가 늘었다는 근황을 전했다. 지난 17일…