테트리스가 트라우마 환자 고통 줄여 준다?
컴퓨터 게임을 많이 하는 것은 건강에 좋지 않다. 그러나 외상 후 스트레스 장애(PTSD)로 고통받는 환자들은 예외라는 연구 결과가 나왔다.…
스트레스
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박세리, 말 없이 ‘이 생선’ 흡입…염증 제거에 탁월하다는데, 뭘까?
전 골프선수 박세리가 우럭을 즐기는 모습을 공개했다. 최근 박세리는 한 예능에 출연해 우럭 요리를 섭취했다. 이날 방송에는 정호영…
전문가들이 입을 모아 권하는...심장 지키는 건강 습관 5가지
심혈관계에는 심장, 혈관 그리고 혈액 자체가 포함된다. 이들은 함께 신체의 운송 네트워크 역할을 한다. 그래서 심혈관계가 제대로 기능하지…
‘8kg 감량’ 박지윤, 급찐살도 순식간에 뺐다? “역시 ‘이 방법’이 최고”
방송인 박지윤(47)이 빠른 체중 감량 비결을 공개했다. 그는 꾸준한 다이어트로 8kg을 감량했다고 밝힌 바 있다. 최근 박지윤은 자신의…
잠들기 전 스마트폰 대신 ‘이것’ 하면 꿀잠 잘 수 있다?
침대에서 책을 읽는 것이 바로 불을 끄고 자는 것보다 수면의 질을 향상시키는 데 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 학술지…
신세 지기 싫다고?…작은 부탁 주고받을수록 마음 편해진다, 왜?
프린터가 고장 났을 때, 노트북(랩탑)이 켜지지 않을 때 옆자리 동료에게 도움을 요청해 본 경험이 있을 것이다. 처음에는 미안한…
“노화 늦추는 데 필수”…강력한 항노화 3가지 보충제는
장수와 건강한 노화를 위한 각종 항노화 보충제가 시장에 쏟아지고 있는 가운데 한 영양생화학 전문가가 세포 건강과 근육 유지,…
정국, 3월 BTS 콘서트 준비 완료?… “‘이것’ 선수급” 극찬, 왜?
방탄소년단(BTS) 정국이 광화문 콘서트를 한 달 정도 앞두고 공개한 운동 인증이 화제다. 정국은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘아자자’라는 짧은…
밤마다 긁다 지친 사람들…멈추게 하는 신호 따로 있었다
가려운 곳을 긁다 보면 대개 어느 순간 저절로 손이 멈춘다. 이는 가려움이 완전히 가시거나 가려움을 참아서가 아니라 몸…
정상 검사 결과 나왔는데도 '위험'…여성 심장 낮은 기준서 '경고'
가슴 통증이나 숨참 같은 증상이 있어 병원을 찾았는데 검사 결과가 정상이라면 안심해도 될까. 여성은 심장에 혈액을 보내는 관상동맥(심장…