“몸 망치기 싫어”...트레이너와 영양사들이 피하는 식품은?
건강한 몸짱이 되기 위해서는 근력 운동과 함께 먹는 음식에도 신경을 써야 한다. 이와 관련해 미국 남성 건강 매체…
수면
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“이걸 다 지켜?” 김혜수, ‘무조건’ 살 빠지는 방법 6가지 소개…뭘까
배우 김혜수가 운동하는 근황과 함께 다이어트 자극 사진을 공개했다. 최근 김혜수는 자신의 소셜미디어에 수영하는 영상을 올렸다. 영상에서 김혜수는…
손연재 “아기 낳고 뇌 실종”…출산 후 건망증, 원인은?
전 리듬체조 선수 손연재가 출산 후 건망증을 호소했다. 손연재는 최근 자신의 SNS에 '집 나간 손연재의 꿈같은 외출 3시간'이라는…
고소영 “민낯 비결?”…일어나서 ‘이곳’ 관리, 아침 루틴 뭐길래
배우 고소영이 자신만의 아침 루틴을 공개했다. 고소영은 최근 한 방송에서 화장기 없는 민낯을 공개했다. 방송에서 고소영은 알람 소리에…
‘고개 숙인 남자’…조루증 치료는 ‘자가요법’부터, 어떻게?
젊은이들 중에도 ‘고개 숙인 남자’가 많다. 발기부전이 아니더라도 성관계를 짧게 끝내는 조루증으로 남몰래 고민하는 남성이 많다. 성생활에 불만을…
운동 너무 많이 하고, 샐러드만 먹으면...살 잘 안 빠지는 이유?
음식에 신경 쓰고, 꾸준히 운동을 하는데도 체중계의 눈금이 꿈쩍도 하지 않는 이유는? 가끔은 열심히 하는 것만으로 체중 감량이라는…
‘11kg 감량’ 안선영 “체지방 감소에 ‘이 운동’ 최고”…살 쭉쭉 빠졌다고?
꾸준한 운동과 식단 관리로 11kg을 감량해 화제가 된 방송인 안선영(49)이 체지방을 줄이는 비결을 공개했다. 최근 안선영은 자신의 SNS에…
온열질환자 지난해보다 34% 증가…"열대야 주의"
전국 곳곳에서 6월 역대 최고 기온을 연일 경신하며 이른 무더위가 기승을 부리는 가운데, 온열질환자가 급격히 증가하고 있어 각별한…
“닭발 아냐?” 매일 담배 2갑 피워 온 男…혈관서 나온 ‘이것’ 정체는?
수 년간 매일 담배를 두 갑씩 피워 온 55세 남성의 경동맥에서 흡사 닭발을 연상시키는 모양의 플라크가 제거된 사연이…
혈당·혈압 조절에 모두 좋아...여름 체리의 뛰어난 효능, 부작용은?
체리가 제철이다. 체리는 신석기 시대부터 인류가 길러온 가장 오래된 과일 중 하나로 꼽힌다. 로마시대에는 체리가 약으로 쓰였다는 기록도…