“심장 빨리 뛰고 식은 땀”…하루 10번 공황발작 온 20세女, 학업 부담 커서?
학업 부담으로 인해 하루 10번의 공황 발작을 겪은 한 영국 대학생의 사연이 전해졌다. 대학생의 학업 스트레스가 심한 경우가…
수면
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60세 백지연 “운동 안하면 금방 살쪄"...갱년기에 근육 키우는 운동은?
방송인 백지연(60)이 갱년기 극복법으로 운동의 중요성을 강조했다. 최근 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘‘갱년기 경험자’ 지연의 확실한 노하우 대방출’이라는 제목의…
토니안, “술 취해 삭발, 귀까지 잘랐다”...우울증 탓에 ‘이것’ 함께 먹어서?
가수 토니안이 과거 우울증 탓에 자해한 적이 있다고 고백했다. 최근 토니안은 SBS ‘미운 우리 새끼’에서 정신이 불건강했던 과거에…
혈압약 '암로디핀’, ADHD 치료에 새 희망될까?
최근 국내에서 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애) 치료제 오남용 문제가 부각되고 있는 가운데, 고혈압과 협심증 치료에 널리 사용되는…
“맵고 짜게 먹어도?”…알게 모르게 피부 망치는 습관들
피부는 선천적으로 타고나는 것도 있지만 어떻게 관리하느냐에 따라 확연한 차이가 난다. 특히 피부 탄력이 떨어지고 주름살이 생기는 노화…
치매 막으려면, 뇌가 건강해야… '젊은 뇌' 유지하는 방법은?
치매는 암보다 무서운 노년기 질병인데, 최근 발병 연령이 점점 낮아지고 있다. 치매에 걸리면 진행을 늦출 수는 있지만 완치가…
"쉬지 않고 얼마나 달릴 수 있나?"...인간 한계 복병은 바로 '이것?'
인간이 쉬지 않고 달린다면, 얼마까지 달릴 수 있을 지 생각해본 적 있는가? 1km만 달려도 숨이 차는 사람들도 많지만,…
"성장에 가장 중요"...18세 이하 청소년들, 가장 좋은 음료 ‘두 가지’는?
5~18세 아동·청소년의 건강에 가장 좋은 음료로 깨끗한 물과 신선한 우유 등 두 가지가 뽑혔다. 미국 건강매체 ‘헬스데이’는 미국…
일터에서 누굴 괴롭히면...피해자와 파트너의 ‘이것’도 망친다?
일터에서 자행되는 직장 내 괴롭힘은 피해 당사자와 그 파트너(또는 배우자) 두 사람에게 모두 불면증을 일으킬 수 있다는 연구…
김세정 “아침에 ‘이것’ 마시면 부기 쏙 빠져”…지방도 분해된다고?
가수 겸 배우 김세정(28)이 건강을 위해 즐겨 마시는 차를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘W KOREA’에는 ‘김세정이 닳고 닳도록…