100세 넘어서도 ‘난 괜찮아’…전세계 장수 비결 ‘여기’ 있더라
초고령사회 한국. 그런데, 2025년 10월 현재 100세 넘는 이가 8908명이나 된다. 노인도 많아지지만, 백세인들도 점점 늘어나고 있는 것.…
비만
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‘이것’ 떨어지면 노폐물 쌓이고, 체중도 증가...자연스럽게 소화력 높이는 방법은?
좋은 음식을 먹어도 몸이 받아들이지 않으면 건강에 별로 도움이 되지 않는다. 소화와 흡수 과정이 원활해 식품의 영양소가 세포로…
“자꾸 물 찾고 소변 잦아”…2세 아이 ‘이 병’ 놓쳐 하루만에 사망, 무슨 일?
자꾸 물을 찾고 소변량이 늘어 금세 기저귀가 흠뻑 젖던 두 살 아이가 병원에서 ‘편도선염’ 진단을 받았지만 하루 만에…
“최대 8년 뇌 젊게한다”…‘이 생활습관 5가지’만 지키면 된다는데, 뭘까?
일상의 5가지 생활습관이 만성 통증을 겪는 중노년층의 뇌 노화 속도에 실질적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
갓 태어난 아기가 5.8kg? 거대아 출산한 美 산모 “볼링공 안은 느낌”
미국에서 체중 약 5.8kg에 달하는 신생아가 태어나 화제를 모으고 있다. 산모는 “볼링공을 안은 느낌이었다”며 출산 당시의 놀라움을 전했다.…
살 빼고, 혈당 낮추려면...“저녁밥은 일찍 적당히 먹어라”
“아침 식사는 왕처럼, 점심은 왕자처럼, 저녁은 거치처럼 먹어라.” 이런 말이 나온 이유는 하루 세끼 정식 식사를 하는 시간과…
‘8시간 식사-16시간 공복’ 건강에 도움된다고?…‘이것’ 안 줄이면 효과 미미
“하루 8시간 안에 먹고 16시간 공복상태를 유지하면 체중이 감소하고 건강이 좋아진다.” 이 주장은 간헐적 단식을 대표하는 통념이 되어…
이민정 “운동해도 효과 없다”…전날 먹은 ‘이 음식’ 때문이라고?
배우 이민정이 술 먹은 다음 날 운동을 고민하는 모습을 보였다. 최근 이민정은 자신의 유튜브 채널에 연말을 보내는 영상이…
‘세계에서 가장 무거운 男’ 숨져… 비만과 싸웠던 삶 보니
'세계에서 가장 무거운 남성'으로 기네스 세계기록에 이름을 올렸던 후안 페드로 프랑코가 41세의 나이로 숨졌다. 그를 담당했던 주치의 호세…
“라면 먹어도 살 안찐다?” 13kg 뺀 배윤정, 몸매 유지 비결 뭐길래
13kg 감량에 성공한 안무가 배윤정이 살이 덜 찌도록 라면을 먹는 비법을 공개했다. 배윤정은 최근 인스타그램 라이브 방송 중…