‘세 아이 엄마’ 전미라 “출산 후 몸매 더 좋아”…매일 아침 챙겨 먹는 음식 있다고?
가수 윤종신의 아내이자 전 테니스 선수인 전미라(48)가 비키니 몸매를 뽐냈다. 전미라는 최근 자신의 SNS에 “곧 다시 갈게요 대천”이라는…
달걀
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‘45kg 뺀’ 이순실, 감량 후 저녁마다 먹는 ‘이 음식’ 정체?
탈북민 출신 외식사업가 이순실(59)이 45kg을 감량해 화제가 된 가운데 유지어터의 식단을 공개했다. 이순실은 지난 15일 MBN ‘속풀이쇼 동치미’에…
추성훈, 알 깨더니 ‘오리 배아’까지 꿀꺽⋯정력에 좋다고?
전 이종격투기 선수 추성훈이 발롯을 먹는 모습을 공개했다. 최근 추성훈의 유튜브 채널에는 필리핀 현지 음식을 먹는 내용이 담긴…
10kg 뺀 성시경 "첫 끼는 무조건 달걀 3개”…’요요’ 막는 효과 있을까?
최근 두 달여 만에 10kg 감량에 성공해 화제를 모은 가수 성시경이 감량한 체중을 유지하는 이른바 '유지어터'로서의 식단 비결을…
아침 공복에 꼭 먹는 음식들 살폈더니…체중, 염증에 변화가?
아침에 일어난 후 생각해 보자. "나는 언제부터 공복 상태를 유지한 것일까?" 공복은 음식물이 모두 소화되어 뱃속이 비어 있는…
라면에 떡, 밥 넣어 먹었더니… 혈당 관리 위해 꼭 피해야 할 음식은?
한국에서 당뇨병이 크게 늘고 있다. 고위험군(당뇨 전 단계)까지 합하면 '당뇨 대란'으로 표현해도 과장된 말이 아니다. 혈액 검사를 하지…
“황재균 맞아?” 살 더 빠져 건강 이상설까지…어떤 운동 하길래?
야구선수 출신 방송인 황재균이 한층 날렵해진 근황을 공개했다. 황재균은 최근 자신의 SNS에 남산에서 러닝을 마친 뒤 찍은 인증…
설현, 살 더 빠지고 갸름해진 비결? “간식으로 ‘이 음식’ 먹어”
그룹 AOA 출신 배우 설현이 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김설현’에는 ‘화보 비하인드’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서…
밥 반 공기에 달걀-생선 꾸준히 먹었더니…염증, 체중에 변화가?
어떻게 하면 '건강하게' 살을 뺄 수 있을까? 줄인 체중을 장기간 유지하는 것도 중요하다. 금세 다시 살이 찌면 괜한…
아침 공복에 달걀, 두부 먹어야…‘체중 감량’ 효과 높은 이유?
식사량을 크게 줄이면 체중이 감소한다. 하지만 어느 순간 계속적인 체중 감소는 이어지지 않는다. 무슨 문제가 있는 것일까? 더…