옥수수 자주 먹었더니, 몸속 콜레스테롤에 변화가?
콩, 우유, 고기, 달걀 등과 옥수수 같이 먹으면 영양 보완
단백질
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피 탁한 고지혈증.. 고기도 먹나? vs 살도 찌는 음식
고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증... 이상지질혈증으로 통합해서 불러
과한 스트레스의 악영향...신체에 일어나는 변화 4
스트레스가 적당한 수준이면 좋은 점도 있다. 긴장감을 형성해 무기력해지는 것을 막고 활력을 줄 수 있기 때문이다. 하지만 과도한…
"파킨슨병 유발 단백질 생성 원리 찾았다" … 조기 진단에 새 지평
국내 연구진이 파킨슨병을 유발하는 독성 단백질 응집체인 아밀로이드 피브릴의 형성 원리를 설명하는 새 모델과 조절 물질을 개발해 파킨슨병의…
주 4회 '이 음식', 심혈관 건강에 특효
포도당 대사가 손상되거나 관상동맥 심장 질환을 가진 사람들이 지방이 풍부한 생선을 먹으면 친유성 지수(lipophilic index)를 줄일 수 있다.…
극한의 통증 요로결석, 여름이 가장 위험?
극심한 통증으로 잘 알려진 요로결석은 여름철 대표 질환이다. 건강보험심사평가원이 2021 발표한 자료에 따르면, 요로결석은 본격적인 무더위가 시작되는 6월부터…
암 걱정 없이 고기 구워 먹으려면?
무더운 여름날, 바비큐를 즐기는 사람들이 많다. 특히 야외에서 활활 타오르는 불 위에서 구워먹는 고기는 별미가 아닐 수 없다.…
원기회복제 인삼, 어떻게 '치매 예방' 돕나 (연구)
인삼이 치매 초기 증상에 도움이 된다는 연구 결과가 발표됐다. 한림대 연구팀이 치매가 아닌 노인 160명을 조사해 내린 결론이다.…
내 나이가.. 노화 늦추고 병 예방에 좋은 식단은?
나이 들면 소화액 줄어, 과식 피해야... 내 몸. 내가 챙겨야
과학적으로 증명된 통증 퇴치 식품 9
우리가 흔히 먹는 음식 중에는 통증을 감소시키는데 있어 효과가 있는 것들이 있다. 약과는 달리 부작용이 없이 통증을 퇴치하는…