매일 100㎎ 마그네슘...당뇨병 위험도 낮추는데, 뭘 먹지?
마그네슘은 에너지 생성, 근육 및 신경 기능 그리고 DNA 생성을 포함해 많은 신체 과정에 관여하는 미네랄이다. 체내 마그네슘의…
단백질
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"살 빼니 왕따" 76kg빼고 여신된 女...질투 부른 몸, 어땠길래?
체중 감량 후 달라진 모습에 친구들로부터 예상치 못한 부정적인 반응을 받고 충격을 받은 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간…
![[건강먹방] “과메기, 노화도 막아줘"...미역과 같이 먹는 이유는?](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/12/gettyimages-a13083921.jpg "[건강먹방] “과메기, 노화도 막아줘\"...미역과 같이 먹는 이유는?")
[건강먹방] “과메기, 노화도 막아줘"...미역과 같이 먹는 이유는?
겨울철 유독 맛있는 생선이 있다. 날씨가 차가워진 만큼 살이 통통하게 차오르고 식감도 한층 쫄깃해지는 것이다. 대표적으로 과메기와 복어…
조류독감, 사람에 더 잘 감염시키도록 변이 중?
미국에서 인간 조류 독감 사례가 계속 증가함에 따라 H5N1 바이러스가 사람을 더 잘 감염시키기 위해 돌연변이를 일으킬 것에…
정용화, ‘이것’ 끊고 살 엄청 빠졌다…몸 확 달라졌다는데, 뭐?
그룹 씨엔블루 멤버 정용화가 밀가루를 끊은 적이 있다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘그냥 정용화’에는 ‘P의 오프데이 in 도쿄’라는…
"지방은 빼고, 근육은 늘리고"...동시에 가능할까?
일반적으로 운동을 하는 목표는 체지방을 줄이는 것과 근육을 늘리는 것, 두 가지로 집중된다. 사실 둘 중 하나만 달성해도…
2024년 희망을 준 의학적 혁신 7가지
올해 과학 분야에서 가장 주목받은 것은 인공지능 기술이다. 하지만 생물학과 의학 분야에서도 많은 최첨단의 발견이 있었다. 내셔널지오그래픽은 2024년…
관절염, 편두통, 생리통까지...통증 다스리는 데 도움 되는 식품은?
흔히 먹는 음식 중에는 통증을 줄이는 데 있어 효과가 있는 것들이 있다. 약과는 달리 부작용이 없이 통증을 퇴치하는…
생밤, 군밤, 찐밤 무엇을 먹을까?... 몸에 어떤 변화가?
겨울의 건강 간식 중 하나가 밤이다. 껍질만 까서 생으로 먹거나 군밤, 찐밤으로 먹기도 한다. 생밤은 비타민 C가 많아…
"여러번 '이것' 확인했지만"...케이크 먹고 20분 만에 사망, 무슨 일?
케이크에 든 땅콩 탓에 알레르기 반응으로 숨진 19세 영국 소년 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 이드리스…