아들은 건강 챙기는데, 중년 남편은 왜 술, 담배를 끊지 못할까?...간병은 누구 할까?
요즘 20~30대의 '건강 챙김'이 주목 받고 있다. 음주, 흡연을 절제하고 운동도 열심히 한다. 거리를 달리는 러닝 열풍은 이들이…
뇌출혈
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젊어도 안심 못 해…뇌졸중 알리는 증상 5가지
최근 20, 30대 젊은 층에서도 뇌졸중 환자가 증가하고 있다. 뇌졸중은 원래 노년층에서 주로 발생하지만, 미국의 관련 연구에 따르면 뇌졸중의 10~15%는 50세 미만에서 발생한다. 국내…
“‘이런’ 두통은 참지 마세요”… 진통제로 버티다간 ‘뇌 질환’ 위험?
“회사 책상 서랍에 진통제 없으면 불안해요.” 직장인 오모씨(여·41)는 잦은 두통으로 진통제를 달고 산다. ‘업무 스트레스가 많은 편’이라는 그는…
“두통에 좋다길래”…50대女 ‘이것’ 먹었다가 급성 간부전, 왜?
두통을 낫게 한다는 민간요법을 믿고 생선의 쓸개를 생으로 삼킨 50대 중국 여성이 급성 간부전으로 중환자실에 입원하는 사고가 발생했다.…
고지혈증 대란 시대 “혈관이 조용히 망가진다”…면-빵도 줄여야, 최악의 식습관은?
건강 검진에서 고지혈증 판정을 받는 사람들이 급속히 늘고 있다. 혈액 속에 노폐물(중성지방, 나쁜 콜레스테롤)이 쌓인 병이다. 계속 축적되면…
아침에 사과, 저녁에 보리밥 먹었더니…혈당 스파이크, 혈관에 변화가?
아침에 먹는 사과는 '금'이나 다름 없다. 식이섬유(펙틴)가 많아 장 건강, 변비 해소에 도움을 준다. 특히 중년 여성에 좋은…
아침 공복에 양배추, 저녁에 양파 먹었더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
아침 기상 직후 미지근한 물 한 잔을 마신 후 양배추를 먹는 사람이 많다. 자는 동안 민감해진 위의 점막에…
하룻밤 수면 기록으로 130개 질병 위험 예측할 수 있다?
암을 포함해 각종 질병에 걸릴 위험이 있는지를 알기 위해서는 채혈 등 많은 검사를 한다. 건강 검진를 하는 이유도 같다. 하지만…
여성이 6년 더 오래 살아도 “앓는 기간 너무 길어”…갱년기의 여파 '이 병'이 여성 건강 흔드는 이유?
여성이 남성보다 오래 사는 것은 세계적인 현상이다. 우리나라도 여성의 기대 수명이 6년 정도 더 길다. 하지만 건강수명(건강하게 장수)이…
새해 첫 출근길 영하 12도 강추위…뇌졸중 ‘골든타임 4.5시간’ 사수하라
2026년 새해 첫 출근일인 2일 서울 아침 최저기온이 영하 12도로 떨어지는 등 매서운 한파가 몰아쳤다. 기온이 급격히 떨어지는…