나중에 보려고 캡처했는데⋯그냥 본 화면보다 기억률 10.7%p 낮아
주위를 둘러보면 스마트폰으로 글이나 사진, 영상을 보다가 기억하기 위해 화면을 캡처하는 사람들이 적지 않다. 어떤 이들은 그렇게 저장한…
기억력
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기억력 멀쩡한데 뇌엔 알츠하이머 흔적…혈액 속 '이 단백질' 수치 낮았다
기억력에는 문제가 없지만 뇌에 아밀로이드가 쌓인 사람을 간단한 혈액검사로 가려낼 수 있을까. 고려대 구로병원은 운동할 때 근육에서 나오는…
“나는 문제없어”…나이 들어서도 기억력 생생하게 유지하는 법
나이가 들면서 기억력이 감퇴하는 것은 뇌의 자연스러운 노화와 여러 신체 변화가 함께 작용하기 때문이다. 기억력이 떨어지는 데는 일부…
황정민, 사생활 논란 속 재조명된 ‘2년째 금주’…“기억력 감소·잔실수 때문”
배우 황정민(55)이 사생활 논란에 휩싸인 가운데, 그의 금주 이유가 다시 주목받고 있다. 황정민 측은 최근 온라인상에서 불거진 사생활…
늦은 저녁 끊고 하루 8시간만 먹었더니…뇌가 '뜻밖의 반응' 보였다
하루에 8시간만 음식을 먹는 ‘간헐적 단식 요법’이 의외의 효과를 갖고 있다는 주장이 나왔다. 뇌의 인지 기능 저하 속도를…
술에 얼굴 빨개지는 사람, 무시하고 계속 마시면 ‘이 병’ 위험 커진다
만성적인 과음이 뇌 노화를 앞당기고 알츠하이머병과 관련된 병리 변화를 촉진할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 술을 마시면…
나이 들면 인지·보행능력 나빠진다?…65세 이상 45%는 달랐다
주변에 일흔이 넘었는데 예전보다 말이 더 또렷해진 어른이 한 명쯤 있지 않나. 팔십 가까이 돼서도 동네를 빠른 속도로…
남몰래 조용히 할 수 있는 ‘이 운동’...노화 늦추는 데 도움 되는 방법들
시간이 지나면서 몸도 쇠약해진다. 신체의 구조와 기능이 점차 변화하고 전반적인 생리 기능이 감소하는 과정, 즉 노화 현상이다. 노화는…
부기 막으려면 파인애플 먹어야...특별한 상황별 좋은 먹거리 5가지
당근은 시력에, 우유가 뼈에 좋다는 것은 잘 알려져 있다. 그러나 몸에 좋은 음식이라도 상황, 건강 상태, 복용 중인…
아침 식사 꼭 해야 할까...제대로 먹으면 얻을 수 있는 건강 효과
아침 식사를 반드시 해야 하는 것은 아니다. 하지만 아침을 거르지 않고 먹는 것이 좋다는 연구 결과가 무수히 많다.…