가희 “근육 늘고 체지방 줄어”...매일 ‘이것’해 황금 밸런스 유지?
애프터스쿨 출신 가수 가희(44)가 체지방량을 줄이고 근육량을 늘린 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘아임레이나’에는 ‘가희 언니 수다 떨…
고혈압
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男 90% 이상 ‘이것’ 한다는데…“발기부전 걸릴 위험?” 알고보니
미국의 성 기구 브랜드인 텐가(Tenga)의 2018년 조사에 따르면 미국 남성의 92%가 자위를 한다. 이 비율에도 불구하고 자위가 발기부전을…
"유방암 걸릴까 95kg 뺐다"...190kg였던 女, 확 달라진 체형 보니
체중 190kg에 이르고, XXXXXL사이즈를 입던 한 여성이 유방암 유전자를 보유한 까닭에 유방 절제술을 받기 위해 95kg 이상 체중…
나비 모양 발진부터 관절 장애까지…꾸준한 관리 필요한 이 병
루푸스(전신 홍반성 루푸스, SLE)는 면역체계가 자신의 조직을 공격하는 만성 자가면역 질환이다. 증상이 악화와 완화를 반복하며 장기간 지속돼 치료가…
심부전 환자, 근육량보다 ‘걸음 속도’가 더 중요
심부전 환자의 예후를 예측하는 데 있어 근력이나 근육량보다 보행 속도가 더 중요한 지표라는 연구 결과가 나왔다. 독일 뷔르츠부르크…
카카오 함량 70%이상...하루 ‘이정도’ 먹으면 노화 늦춘다
달달한 과자나 도넛 등의 간식거리는 건강에 도움이 되지 않는다는 것은 누구나 아는 사실이다. 그런데 한 가지 예외인 식품이…
“당뇨대란 시대…최소한 위험 1순위는 알고 대처해야”
제2형당뇨병은 전체 당뇨병 환자의 약 90%를 차지한다. 국내 당뇨병 환자는 600만명을 넘어섰고 당뇨병 전단계(전 당뇨병)도 1583만명(2021년, 질병관리청 대한당뇨병학회)으로…
위기의 60대 “약 가장 많이 먹어”…최악의 생활 습관 가진 사람은?
중년은 평생 건강의 갈림길이다. 노화가 본격적으로 진행되면서 수많은 질병이 극성을 부린다. 국내 암 환자의 절반이 50~60대이고 고혈압, 당뇨병,…
심은진, “갑자기 체중 5kg 찌더니”...발에 ‘이것’ 왔다고?
그룹 베이비복스 출신 가수 겸 배우 심은진이 건강 고민을 털어놨다. 최근 심은진은 한 방송에서 자신의 건강 상태를 고백했다.…
“하루 30분 운동은 기본”…심장 튼튼하게 지키는 방법은?
심장 질환은 암에 이어 한국인의 사망 원인 2위다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 미국에서는 남녀 모두 사망 원인 1위가 심장병으로…