젊은 대장암 급증, 단 음료 탓? (연구)
탄산 음료 등 설탕을 넣은 음료 소비가 늘면서 젊은 대장암 환자가 증가했다는 연구 결과가 나왔다. 미국 ‘뉴욕타임스’에 따르면…
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통증 완화, 스트레스 해소…아로마테라피의 효능
방금 풀을 베어낸 잔디밭이나 오렌지 껍질을 벗겨낸 순간 코 끝을 스치는 냄새에 기분이 좋아진 경험이 있다면 특정한 향기가…
분노할 때 우리 몸에선 어떤 일이?
분노는 일상에서 느끼는 일반적인 감정의 하나다. 누구나 분노를 느낄 수 있다. 그렇다면, 분노를 느끼는 동안 우리 몸에선 어떤…
혈관 건강, 살빼기에 도움 되는 7월 제철 음식은?
7월의 제철 음식 중에 몸속 콜레스테롤을 줄여줘 혈관이 좁아지는 것을 예방하는데 좋은 식품들이 있다. 혈액 속의 콜레스테롤을 감소시켜…
내 몸을 지키는 일상의 ‘사소한’ 생활습관 6가지
건강하게 오래 살기 위해 외국에서 수입한 비싼 음식을 찾는 사람이 있다. 시설이 잘 갖춰진 최고급 헬스클럽 회원권을 구입하는…
보양식으로 손색없는 복숭아…알려진 건강 효과 4
7, 8월이 제철인 복숭아는 달콤한 향과 맛뿐만 아니라 각종 영양소가 풍부해 건강에 좋은 과일로 꼽힌다. 특히 더위를 이기는…
편두통 줄이려면…오메가-3 생선 많이 먹어라(연구)
오메가-3 지방산이 풍부한 생선을 많이 먹으면 편두통의 빈도와 강도를 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국국립노화연구소 연구팀에 따르면,…
습진 예방하려면 뜨거운 물보단 '찬물'로 손 씻어야
오전 기온은 20~25도, 오후는 25~30도. 전국적으로 비 소식이 있다. 남부 지방은 최고 100mm 안팎의 비가 더 내릴 전망이며,…
"아이와의 놀이 시간, 어른에게도 유익"
부모가 자녀와 함께 놀이를 즐기는 시간은 아이한테만 유익한 것이 아니다. 어른에게도 많은 도움을 줄 수 있다. 아이와 노는…
갑자기 많아진 누런 눈곱, 왜일까?
눈곱은 눈 건강을 확인하는 바로미터다. 눈곱은 보통 눈에서 생기는 분비물이 마르면서 눈에 끼게 된다. 눈 속 노폐물 뭉치로…