맨발의 계절, 여름 발 관리법 6
여름에는 되도록 발을 내놓고 다니는 게 건강에 좋다. 그러나 맨발에 샌들을 꺼리는 이들도 많다. 예를 들어 발뒤꿈치가 허옇게…
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“끙” 일어설 때 신음, 나이 탓일까?
앉거나, 서거나, 몸을 굽힐 때 무의식적으로 “끙”, “어이쿠"하는 신음이 나올 때가 있다. 나이를 먹어 삭신이 쑤시고 결린 탓일까?…
개도 화상 입고 더위 먹어...특히 열에 취약한 종은?
사람뿐 아니라 반려동물도 여름철 열 관련 질환에 걸릴 수 있다. 반려견이나 반려묘 등과 함께 사는 사람은 여름철 동물의…
심한 갈증에 유용한 음식 7
목이 마르다고 느끼기 전에 수시로 물을 마시는 것이 좋다. 갈증을 느낄 때는 이미 약간의 탈수 상태일 수 있어서다.…
생일파티, 코로나바이러스 확산시킨다 (연구)
케이크의 촛불을 입으로 불어 끄는 생일 문화는 코로나19 시대에 적절치 못하다는 지적들이 제기되고 있는 가운데, 실제로 생일파티가 바이러스…
“돈 없어서 치료약 포기해야 하나요?”[김용의 헬스앤]
암에 걸리면 본인 뿐 아니라 온 가족이 비상이다. 집안이 생기를 잃고 매일 환자 걱정으로 보내는 경우가 많다. 특히…
시금치, 달걀.. 눈 건강 지키고 살도 빼는 생활습관은?
나이 들면 눈도 노화 현상을 겪는다. 시력이 예전 같지 않고 자주 침침해진다. 담배를 피우고 혈압이 높으면 더욱 심해질…
얼굴 주름살 줄이는 뜻밖의 방법 4
주글주글한 얼굴의 주름살은 늙어보이게 하는 원인 중 하나다. 원숙함의 상징이기도 하지만 주름살이 많으면 늙어 보이기 마련이다. 이와 관련해…
흐린 날 많은 나라, 대장암 발생률 높아…비타민D 부족 때문?(연구)
기상 상태가 흐린 날이 많은 나라일수록 대장암 발병률이 높다는 연구 결과가 나왔다. 이는 ‘햇빛 비타민’으로 불리는 비타민D 수치가…
‘키스의 날’…키스가 건강에 좋은 이유
남부지방을 중심으로 많은 비가 내릴 전망이다. 오후부터 7일 새벽 사이 충청권과 경북권, 강원 남부는 소강상태에 드는 곳이 많겠다.…