중년의 ‘혈액’ 흐름, ‘혈관병’ 예방 돕는 제철 음식은?
매운 맛이 강해 양념에 많이 쓰이는 고추는 버릴 게 없는 채소다. 특히 주목할 부분이 바로 고춧잎이다. 고추와 더불어…
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특히 중년 여성에게 좋은 운동 5
중년기에 접어들면 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼게 된다. 특히 여성들은 갱년기를 통과하면서 온갖 변화를 겪게 마련이다. 문제는…
보양식으로 손색없는 식물성 가을 식품 4
건강을 보충하기 위해 먹는 음식, 즉 보양식하면 먼저 고기 등 동물성 식품을 떠올리기 마련이다. 하지만 과일, 채소 등…
가을철 진드기·쥐로 인한 감염병 증가...야외활동주의보
오전 기온은 16~22도, 오후는 21~27도. 전국적으로 날이 흐린 가운데, 오후부터는 중부 지방에 빗방울이 떨어지겠다. 서울을 비롯한 수도권 통근자들은…
노년에 7시간 이상 자면 알츠하이머 예방에 도움(연구)
노년의 수면시간이 뇌건강에 영향을 미친다는 연구결과가 발표됐다. 27일(현지시간) 《미국의사협회 신경학회지(JAMA Neurology)》에 발표된 미국 스태포드대 조 위너 박사후 연구원과…
배고프지 않아도 먹는 습관 고치려면...
맛있는 음식을 눈 앞에 두고 먹지 않는 것은 어렵다. 남들이 피자나 라면을 먹는 모습을 볼 때도 마찬가지다. 그래서…
아기 몸속 미세플라스틱 어른의 10배(연구)
유아의 변에서 검출된 미세플라스틱 농도가 성인에 비해 10배 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕대 의대 쿠룬타찰람 칸난…
브로콜리 싫은 게 유전 탓이라고?
부모와 자식은 여러 기질을 공유한다. 예를 들면 브로콜리 같은 채소를 싫어하는 것 역시 유전의 영향이다. 채소를 먹었을 때…
라오스 동굴 박쥐서 코로나19와 유사한 바이러스 3종 발견
동남아시아의 라오스에서 코로나19를 일으키는 코로나바이러스(SARS-CoV-2)와 95%이상 동일한 바이러스 3종이 발견됐다. 동료검토를 거치기 전 과학논문 사전공개 사이트인 ‘리서치 스퀘어’에…
감염병전문가들 "다음 팬데믹 예측·예방할 수 있다"
코로나19의 치명률은 낮아지고 백신 접종 인구 비율은 늘면서 전 세계가 코로나와의 공존을 준비하고 있다. 그런데 꼭 코로나19가 아녀도…