낙관적인 태도를 갖기 위한 방법 8
낙관주의를 유지하기 힘든 시기가 있다. 장기간 이어지는 팬데믹에, 폭염 홍수 산불 같은 기상이변 뉴스가 쏟아지는 요즘이 그렇다. 지구촌…
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호두 섭취, 콜레스테롤·심혈관계 관련 위험 낮춰
호두를 매일 먹으면 나쁜 콜레스테롤인 'LDL 콜레스테롤' 수치가 낮아지고 심혈관질환 위험이 떨어진다는 연구결과가 발표됐다. 미국심장협회(AHA)저널인 «순환(Circulation)»에 발표된 새로운…
중년 위한 ‘칼슘’.. 멸치보다 많이 든 뜻밖의 ‘채소’는?
뼈 건강에 좋은 ‘칼슘’은 모든 연령대의 필수 영양소지만, 특히 완경기(폐경기)를 앞두고 있거나 이미 겪고 있는 중년 여성들에게 좋다.…
보톡스 빼곤 '글쎄'...미용주사 효과 불분명
신데렐라주사, 백옥주사, 윤곽주사 등 이름만 들어도 현혹되기 쉬운 미용주사들의 인기가 여전하다. 지방을 분해해 얼굴라인을 정리해준다는 윤곽주사, 피부 재생을…
바지 입다 골절된 중년의 경우.. 꼭 필요한 ‘이 운동’은?
중년은 ‘사소한’ 동작 하나로 건강 위기를 겪을 수 있다. 바지를 입다 넘어져 엉덩이 뼈가 부러져 2개월 넘게 입원한…
탈모가 발생하는 의외의 이유 4
탈모는 정상적으로 모발(머리털)이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말한다. 일반적으로는 두피의 굵고 검은 머리털(성모)이 빠지는 것을 의미한다.…
코로나로 한적해진 도심에…새들이 ‘컴백’(연구)
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹으로 제한 조치가 시행되는 동안 북미 지역의 도심에서 새들의 수가 증가했다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다…
'아기 질식사' 역류방지쿠션, 미국서 제품 회수(리콜)
최근 아기 8명을 질식사하게 했다는 의혹을 산 역류방지쿠션(Baby loungers, 베이비쿠션) 제품이 미국에서 대량 회수 조치됐다. 미국 소비자제품안전위원회(CPSC)는…
가을엔 사람도 살찐다고? 그럼 어떻게?
전국이 대체로 흐리고 선선하다. 아침 최저 13~20도, 낮 최고 22~27도. 서해안에는 빗방울 살짝 떨어지는 곳 있겠다. 전국의 미세먼지…
오늘부터 술 끊으면 어떤 일 생길까?
성인이 자주 결심하지만 지키기 힘든 약속이 있다. 다이어트와 금주다. ‘술이 웬수’라는 생각이 들면서도 막상 끊기는 어렵다. 영국 임페리얼칼리지런던…