비만 젊은층, 뇌 건강 지켜주는 ‘이 영양소’ 부족... 브로콜리·달걀로 보충?
과체중과 비만, 고혈압, 인슐린 저항성과 같은 신체 질환이 뇌 건강을 위협한다는 사실은 이미 잘 알려져 있다. 여기서 더…
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‘25kg 감량’ 풍자 “먹어도 살 빠져”…다이어트 비결 보니?
방송인 풍자가 25kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 최근 서동주의 유튜브 채널에는 ‘풍자·세미·동주의 위험한(?) 걸스 토크’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서…
비타민·미네랄이 ‘펑펑’...겨울철 면역력 키워주는 슈퍼푸드들
본격적인 겨울로 접어들었다. 날씨가 추울 때는 특히 과일과 채소를 챙겨 먹어야 한다. 각종 비타민과 무기질을 충분히 섭취해야 피부를…
추운 겨울엔 실내서 ‘이 운동’ 해볼까... “당뇨·편두통 완화”
강풍에 체감 온도까지 뚝 떨어졌다. 이런 시기에는 무리해서 바깥에서 운동을 하면 오히려 건강을 해칠 수 있다. 많은 전문가들은…
“17년간 4개 암에 차례로 걸린 라트비아 여성, 끝내...”
특정 부위에 독립적으로 발생한 암을 ‘원발암’이라고 한다. 이 독립적인 원발암의 세포가 다른 부위로 퍼져 생긴 암을 ‘전이암’이라고 한다.…
”군살 하나도 없네“ 전미라, 간식도 ‘이렇게’ 챙겨먹네…다이어트에도 좋다고?
싱어송라이터 윤종신의 아내이자 전 테니스 국가대표 선수 전미라가 몸매 관리에 도움을 주는 건강 간식을 소개했다. 전미라는 최근 자신의…
“5년 만에 임신했는데”...출산 11일 만에 사망한 女, 병원이 ‘이 병’ 무시한 탓
5년간 임신 시도로 기적처럼 얻은 아기를 품에 안을 날만을 기다리던 한 여성이 출산 후 11일 만에 사망한 사연이…
공복에 현미떡 vs 현미빵…쫄깃해서 좋아했는데 혈당에 예상 못한 영향이?
아침에 간편하고 든든하게 먹을 수 있는 음식은 뭐가 있을까. 시간에 쫓기고 피곤한 많은 사람들이 하는 고민이다. 간편한데 건강에도…
“운전 습관, ‘이 신호’ 보여”…익숙한 길로만 다니려고 한다면?
일상 운전 데이터를 활용해 치매 전 단계인 경도인지장애 발생 위험을 높은 정확도로 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
‘18kg 감량’ 한그루, 42kg 유지 비결? 어떤 운동 하나 보니
배우 한그루가 운동하는 모습을 공개했다. 한그루는 쌍둥이 출산 후 체중이 60kg까지 늘었다가 꾸준한 노력으로 42kg까지 감량해 화제가 된…