머리 아침에 감기 vs 저녁에 감기...모발 건강에 좋은 쪽은?
머리, 두피 주위에 열기를 쐬는 등 자극을 주면 머리카락은 물론 모근에도 좋지 않다
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"하루 머리카락 몇개 빠지나요?"
천고마비의 계절 가을. 식욕이 왕성해지며 살이 찌기 쉬운 가운데, 영양소가 풍부하게 채워지는데도 머리 사정은 그렇지 않다. 가을이 되면서부터…
"빈대 불안" 내 옷에 빈대 옮겼다면?..."봉투에 일주일 싸놔라"
인천 사우나에 이어 대구의 계명대학교 기숙사에서 빈대가 발견돼 비상이다. 학교 측은 초기에는 상황을 쉬시하다 결국 방역 조치에 나섰다. 지난달…
"발꿈치 쩍쩍 갈라져"...당뇨환자 뒷꿈치 보습 필수인 까닭은?
일교차가 크게 벌어지는 환절기에는 몸이 기온 변화에 적응하지 못하며 면역력이 떨어지기 쉽다. 환절기에 감기가 흔한 것도 이 때문이다.…
“붉은 고기, 눈 딱 감고 끊으면...당뇨병 위험 62%↓”
소고기 돼지고기 등 붉은 육류를 완전히 끊으면 제2형당뇨병에 걸릴 위험을 62%나 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
식탐과의 싸움?... “주먹 쥐면 음식 유혹 떨어낼 수 있다”
다이어트 하는 사람들에게 출출한 밤은 괴롭고 지루한 시간이다. 치킨이나 족발 같은 야식이 생각나지만 음식의 유혹을 참기가 쉽지 않다.…
아침 알람 끄고 10분만 더!... '스누징'이 오히려 좋다고?
아침에 알람이 울릴 때 스누즈 버튼을 누르고 다시 이불 속으로 들어가는 게 좋은 습관은 아닌 것으로 알려져 있다.…
무심코 넘긴 '배 앓이'... '큰 병' 되는 경우는?
최근 20·30 젊은 세대를 중심으로 '궤양성대장염', '크론병'과 같은 염증성 장질환 발병이 늘고 있다. 이는 장관 내 비정상적 염증이…
혈액검사로 난소암 조기 진단 가능해진다
가장 흔한 유형의 난소암인 ‘고등급 장액성 난소암(HGSOC)’을 91%의 정확도로 조기 진단할 수 있는 새로운 혈액검사법이 개발됐다. 《임상 암…
"코골이 심하면 꼭 보세요"...드르렁 더 심하게 하는 음식들
귀청 떨어질 듯한 배우자의 코골이 소리는 밤잠을 설치게 한다. 본인도 짜증이 나지만, 당사자의 건강에도 좋지 않다. 코골이 자체는…