"잠깐의 분노로 욱! 했다면?"...실제 혈관 기능 망가진다
분노가 혈관 건강에 부정적 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 지난 경험을 기억해 유발된 짧은 분노의 감정이…
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“역겨운 몸 냄새 풍기는데 본인만 몰라”...냄새 줄이는 생활 습관은?
몸에서 나는 냄새는 본인이 잘 모른다. 여간해선 친한 사람도 지적하지 않는다. 만성이 되면 ‘냄새나는 사람’으로 찍힐 수 있다.…
"마요네즈도?"...많이 먹으면 염증 유발하는 식품 5가지
염증은 손상을 입었을 때 우리 몸에서 일어나는 방어적 반응이다. 하지만 지나칠 경우 관절염, 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 등 여러…
"젖소 우유 통해 조류독감 옮겨"...이번엔 고양이 떼죽음
조류독감(H5N1)이 미국 내 포유류 사이에 광범위하게 퍼지고 있다는 새로운 연구결과 나왔다. 올 봄 조류독감 첫 양성반응을 보인 소떼의…
"피임약 먹은 후 피 설사"... '이 성분' 때문에 대장에 염증?
피임약 복용 후 허혈성 대장염을 진단받은 사례가 보고됐다. 특별한 병력이 없는 30세 미국 여성이 3주 동안 복통, 메스꺼움,…
역대급 폭염 경고 벌써?...질병청 온열질환 피해 예방 매뉴얼 발표
5월에 불과하지만 세계 곳곳에서 폭염 피해가 이미 나오고 있다. 유엔 세계기상기구(WMO)는 올해 전 세계 폭염이 신기록을 경신할 가능성이…
배불리 먹고 '이렇게' 하면...과식 후 소화 잘된다
건강한 식생활을 실천하려면 매일 같은 시간에 규칙적으로 식사를 하는 게 우선이다. 일주일 치 식단을 미리 짜는 식으로 영양의…
뚱뚱한 女 '이렇게' 했더니...살 빠지고 나타난 놀라운 변화는?
비만하고 비활동적인 여성은 간헐적 단식과 고강도 운동을 병행하면 두 가지 중 하나만 하는 것보다 신체 구성과 심장 대사…
"다이어트의 적"...살 뺄 때 정크푸드 끊는 5가지 방법
정크푸드는 열량은 높고 영양가는 떨어지는 패스트 푸드나 인스턴트 음식을 총칭하는 단어다. 바쁜 현대인의 식단에는 큰 부분을 차지한다. 미국의…
최은경, 브라탑 입고 하체 운동...복근과 하체근육 다 가지려면?
방송인 최은경이 51세 나이에도 군살 하나 없는 몸매를 자랑했다. 1일 최은경은 자신의 유튜브 채널 '최은경의 관리사무소'를 "어제 하체 운동…