‘20kg 감량’ 강소라, 두쫀쿠도 그냥 안 먹는다? “‘이렇게’ 만들면 칼로리 낮아져”
배우 강소라가 다이어트 두쫀쿠(두바이 쫀득 쿠키)를 만들었다. 출산 후 20kg을 감량한 그는 철저한 자기관리로 완벽한 몸매를 유지하고 있다.…
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“변비에 탁월” vs “혈당에 최악”… 아침 공복 바나나, ‘이런’ 사람은 조심?
바나나는 많은 사람이 아침 식사 대용으로 선택하는 과일이다. 먹기에 간편하고 에너지를 빠르게 채울 수 있어 선호하는 사람이 많다.…
“뱃살 쏙 빠진다”… 겨울철 다이어트에 탁월한 음식 3가지
활동량이 적은 겨울철은 살이 찌기 쉬운 계절이다. 날씬한 사람이라도 앉아 있는 시간이 많으면 아랫배가 볼록 나올 수 있다.…
"돌 아냐?" 얼린 '이것' 먹기 따라 한 이해리… 혈당에는 최악이라고?
다비치 멤버 이해리가 얼린 젤리 먹방을 선보이다 실패했다. 이해리는 지난 13일 자신의 유튜브에 '일상 복귀 요약본'이라는 제목의 영상을…
“신발이 왜 이래?” 마고 로비, 발 90도로 꺾인 듯한 패션…무슨 일?
할리우드 배우 마고 로비가 12cm 하이힐로 눈길을 끌었다. 최근 미국 매체 피플에 따르면 마고 로비는 아찔한 구두를 신고…
우거지·시래기 된장국이 생각나는 시간…혈당·체중 관리에 좋은 까닭
명절이 끝날 무렵에는 된장국이 생각난다. 기름진 음식을 많이 먹었기 때문일 것이다. 특히 된장국에 우거지나 시래기를 넣으면 건강 효과가…
26세女 “체해서 토하는 줄 알았는데, 뇌에 문제?”…구토 원인 식별법
속이 메스껍고 구토가 멈추지 않아 위장병을 의심했던 환자가 뜻밖의 뇌질환 진단을 받은 사례가 학계에 보고됐다. 흔한 증상 뒤에…
“등교 전 꼭 챙겨야”… 새학기 앞둔 우리 아이, 필수예방접종은?
일주일만 지나면 곧 초·중학교 입학식이다. 새 출발을 앞두고 아이들은 물론 학부모들도 입학 준비로 분주해질 시기다. 질병관리청은 최근 “새로운…
“헬스장에선, 러닝화 신지 마라”…역도화·플랫슈즈가 더 낫다?
헬스장에서 무거운 바벨(역기)을 들 때 흔히 듣는 조언 중 하나가 러닝화를 벗으라는 것이다. 러닝화 특유의 쿠션이 운동 능력을…
성생활 멈추면 몸에 무슨 일이?… 여성이 더 큰 영향 받는다고?
우리나라 성인의 성행동 실태를 분석한 연구에서 최근 1년간 성생활을 한 성인의 월평균 성관계 횟수는 약 3회 수준이었다. 영국…