효민, 군살 없는 ‘애플힙’ 몸매 공개…“올해 목표, 운동 100회 채우기”
그룹 티아라 멤버 효민이 운동에 열중하고 있는 근황을 공개하며 올해 운동 목표를 밝혔다. 효민은 21일 자신의 SNS에 “올해…
힙업
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사유리, 스쿼트도 그냥 안 한다? 잘록 허리+애플힙 비결 알아보니
방송인 사유리가 탄탄한 뒤태를 자랑했다. 사유리는 최근 자신의 SNS에 헬스장에서 운동 중인 모습이 담긴 영상을 게재했다. 공개된 영상…
“다리 예쁘게 탄탄해져”…발레리나 윤혜진이 알려준 필살기 ‘동작’, 방법은?
발레리나 출신 방송인 윤혜진이 탄탄한 다리 라인과 힙업을 위해 도움이 되는 하체 운동을 소개했다. 윤혜진은 최근 자신의 유튜브…
소유, 20kg 감량하고 애플힙까지 장착…6가지 운동 루틴 보니?
68kg에서 49kg까지 약 20kg 감량에 성공했다고 밝혀 화제를 모은 소유가 엉덩이 운동 루틴을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘소유기’에는…
‘20kg 감량’ 박세미, 파격 바디 프로필 공개…“엉덩이 자신감 넘쳐”
20kg을 감량해 화제가 된 개그우먼 박세미가 파격적인 바디 프로필 사진을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘이용진 유튜브’에는 ‘제38회 박세미…
“두쫀쿠 먹고도 이 몸매?”…강민경, 비결은 매일 하는 ‘이것’?
여성 듀오 다비치 강민경이 새해에도 자기관리에 땀을 쏟았다. 강민경은 지난 5일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “오늘 점심 운동”이라며 헬스장에서 찍은…
“탄탄하네” 예원, 힙업 뒤태 레깅스핏…비결은 ‘이 운동’?
걸그룹 쥬얼리 출신 예원(김예원, 35)이 운동으로 빚은 탄탄한 몸매를 뽐냈다. 예원은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 여러 장의 근황 사진을…
‘23kg 감량’ 장영란, 시선 끄는 애플힙…‘이 운동’ 재미 붙였다고?
꾸준한 운동과 식단 관리를 통해 78kg에서 55kg까지 23kg 감량에 성공해 화제가 된 방송인 장영란(46)이 운동하는 모습을 공개했다. 최근…
“맛있는데 살 안 쪄”…황신혜, 다이어트 빵 레시피 공개
배우 황신혜(62)가 다이어트에 좋은 빵 레시피를 공개했다. 황신혜는 지난 11일 자신의 유튜브 채널에 ‘네 모녀가 함께 떠난 오락가락…
48kg 장원영, 마른 글래머 비결?…“‘이 부위’ 집중 운동”
그룹 아이브 장원영(21)이 특별한 운동법을 공개했다. 장원영은 최근 강민경 유튜브 채널에 공개된 ‘나 말고 장원영 브이로그…’ 영상에서 식습관과…