직장 스트레스 방치하면 나타나는 증상 5가지
취업도 힘들지만, 일단 출근을 시작한 직장인이라면 누구나 힘들어진다. 직장 스트레스가 만만치 않기 때문이다. 관련 조사에 따르면, 미국인 65%가 스트레스의 첫 번째 장소로 직장을 꼽았고, 80%는 일요일…
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“직장인 마인드 벗어나라”…일 잘하는 사람들의 습관 5가지
어느 조직에나 ‘일잘러’는 따로 있다. 일잘러는 신조어로 ‘일을 잘하는 사람’을 뜻한다. 주변에서 인정받을 정도로 일을 짜임새 있게 잘하는 사람들은 공통된…
“주4일 근무제, 시행될까?” 업무 능력 높아져 vs 나태해져, 연구 결과는?
최근 정년 연장과 함께 주 4일 근무제 변경에 대한 요구가 노동계에서 제기되고 있다. 주 4일 근무제는 급여는 줄지 않고 일하는 시간을…
"상사 때문에 피곤?"...'이렇게'만 하면 업무까지 편해진다
직장 생활에서 상사와의 관계는 업무 만족도뿐만 아니라 커리어 성장에도 큰 영향을 미친다. 상사와 원활한 관계를 유지하면 업무 환경이…
“직장 동료들이 나를 왕따시키려고 회의해요!”
“며느리가 밥에 독약을 넣는 듯하다. 수돗물에서도 오염된 물이 나온다. 걱정하느라 잠을 못잔다.” 필자의 상담소에 노크한 여성이 한숨을 쉬며…
"변기보다 세균 많다?"...매일 쓰는 키보드는 병원균 덩어리?
오늘은 전국이 대체로 흐리고 비가 내리겠다. 기상청에 따르면 이날 아침 최저기온은 9∼14도, 낮 최고기온은 13∼21도다. 미세먼지 농도는 전…
직장 女비서들 2명 중 1명..."성희롱 당해봤다"
여성 비서의 절반 이상이 여러 유형의 성희롱에 시달리는 것으로 나타났다. 부산외대 국제비서학과 김미영 교수의 연구논문 ‘비서직 종사자의 성희롱…
"삶의 질 떨어지네"...생활과 업무 경계 바로잡기, 어떻게?
인터넷과 스마트폰이 보편화되고 코로나19 팬데믹으로 인해 재택근무를 하는 사람이 급증하면서 일터와 집, 일과 삶 사이의 경계선이 모호해졌다. 이에…
직장인 정신건강 서비스 효과있을까? 오히려 역효과도
많은 기업이 직원들에게 다양한 정신건강서비스를 제공한다. 디지털 건강 솔루션, 마음챙김 세미나, 마사지 수업, 회복력 워크샵, 코칭 세션 및…
아침에 '술 끊고’ 저녁에 ‘또 마셔’…몸의 경고는?
술은 즐겁게 적당히 마시면 유익한 측면도 있지만 과음하면 건강을 크게 해친다. 알코올에 중독되면 헤어나기가 힘들다. 가정불화나 가정폭력의 주요…