“매일 남과 비교하면서 살다가는”…삶의 질 높이려면 버려야 할 나쁜 습관
모든 사람이 똑같이 생각하는 것은 아니지만, 다른 사람의 시선이나 평가에 지나치게 얽매이지 않고 자신의 뜻대로 살아가고 싶다는 마음은…
행복
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“잠자리도 같이, 동시에 임신하고파”...14년째 애인 공유하는 쌍둥이 자매
모든 것을 똑같이 생활하는 쌍둥이 자매가 남자친구까지 공유하며 14년째 한 연애 관계를 이어오고 있다는 사연이 다시 화제를 모으고…
“SNS 보면서 비교하지 마세요”…낙관적인 태도 갖는 방법 7가지
누구나 남들 모를 시련과 고난은 있게 마련이다. 하지만 같은 조건에서도 행복지수를 다르게 하는 것이 바로 ‘낙관적인 태도’이다. 여기서 ‘낙관주의’는 ‘좋은…
딸기·블루베리 꾸준히 먹었더니… ‘가장 중요한 것’ 달라졌다, 어떻게?
같은 과일을 먹어도 결과는 달랐다. 장기 추적 연구에서 딸기·블루베리 등 플라보노이드(과일·채소에 들어 있는 식물성 항산화 성분)가 풍부한 과일을…
“너무 떨려” BTS 지민, 컴백 콘서트 준비 근황… 춤선 비결은 운동?
방탄소년단 멤버 지민이 정규 5집 ‘ARIRANG’ 공개를 앞두고 팬들에게 설레는 마음을 표현했다. 지민은 15일 팬 플랫폼 애플리케이션 ‘위버스’에…
‘유방암 투병’ 박미선…건강 되찾고 ‘이 운동’ 시작, 뭘까?
방송인 박미선이 건강해진 모습을 공개했다. 최근 박미선은 자신의 소셜미디어에 유방암 투병 후 운동에 집중하는 영상을 올렸다. 영상 속…
윤은혜, 아무리 자도 피곤할 때 ‘이것’ 꼭 챙겨…뭘까?
가수 겸 배우 윤은혜(41)가 자주 챙겨 먹는 영양제를 소개했다. 최근 윤은혜는 자신의 유튜브 채널에 건강 관리 방법에 대한…
배우자 사별 뒤 무너진 건강, 남성이 더 취약…여성은?
배우자를 먼저 떠나보낸 남성은 치매와 사망 위험이 높아지고 우울증에 빠질 가능성이 높아지는 반면, 여성은 단기적인 슬픔을 지나면 오히려…
민도희, 몸매 이 정도였어? ‘이 운동’ 하며 애플힙 자랑
배우 민도희가 수준급 필라테스 실력을 자랑했다. 최근 민도희는 자신의 SNS에 “겨울 내내 맛있고 행복했으니까....”라는 글과 함께 필라테스를 하고…
신선한 물만 잘 마셔도...이런 음식 먹었더니 기분이 좋아지네
음식은 우리 몸과 뇌에 큰 영향을 미친다. 연구에 따르면 영양이 부족하면 심각한 우울증, 불안, 공격성 등 증상이 나타날…