아침마다 '레몬水' 한 잔이 가져오는 놀라운 변화는?
[오늘의 건강]
피로
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WHO "아직 위험" 코로나 공중보건 비상사태 유지
세계보건기구(WHO)가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 관해 발령한 ‘국제 공중보건 비상사태(PHEIC)’를 유지하기로 결정했다. 테워드로스 아드하놈 거브러여수스 사무총장은 30일(현지시간) 성명을 통해…
음란물 중독되면... '000'이 고통?
야한 영상, DVD, 음란물 사이트 등 자극적인 포르노의 덫에 한번 빠지면 헤어나기 힘들다. 음란물에 중독된 경우는 대부분 ▽연인…
혈액 순환에 좋은 흔한 음식 7
건강에 좋은 음식은 역시 ‘자연 그대로의 것’이 효율이 높고 안전하다. 다양한 종류의 과일, 채소 그리고 생선만 잘 먹어도…
술 마시지 않아도 지방간 증가...지방간 관리법
[메디체크의 헬스UP]
생후 6개월~4세, 30일부터 코로나 백신 사전예약
생후 6개월에서 4세 사이 영유아 대상 코로나19 예방접종이 시작된다. 30일부터 사전예약할 수 있고, 다음달 13일부터 당일접종 받을 수…
'멍든 손톱'...암이라고?
손톱 밑에 멍이 있는데 사라지지 않는다면 암을 의심해봐야 한다. 일반적인 멍은 시간이 지남에 따라 옅어진다. 검은색 또는 어두운…
나이 든 사람의 낮잠, 이러면 ‘독’ vs 적정 시간?
밤에 잠을 충분히 자는 데도 낮잠을 길게 자면 심혈관질환, 치매 위험 높아져
중년에 배불뚝이 되면 노년에 더 쉽게 허약해져
중년에 배불뚝이가 되는 사람은 노년이 됐을 때 더 쉽게 허약해진다는 연구 결과가 나왔다. 《영국의학협회저널(BMJ) 오픈》에 발표된 노르웨이 오슬로대…
운동 하는데?...근육 빠지게 하는 습관들
건강을 유지하는 데는 건강한 습관이 가장 중요하다. 건강에 도움이 되는 규칙적인 습관을 꾸준히 지켜야 한다. 어떤 행동을 해야…