하루 500kcal 빼는 '급다이어트'...몸엔 어떤 일이?
다이어트는 천천히, 꾸준히 하는 게 가장 좋다는 건 모두가 안다. 하지만 빨리 살을 빼고 싶은 조바심이 들면, 인내심은…
피로
7,266 개의 기사가 있습니다.
기억상실 부르는 '롱 코비드', 뇌 손상 징후는?
장기 코로나19(롱 코비드)가 뇌 손상을 일으킨다는 징후는 보이지 않는다는 연구결과가 나왔다. 또 코로나19 위중증으로 입원할 경우 호흡곤란, 피로,…
감 꾸준히 먹었더니 지방-콜레스테롤의 변화가?
감은 동물실험 결과 고지혈증, 동맥경화, 심장병 등 혈관병 예방-관리에 기여
“가슴 파르르 떨린다”…심방세동, 얕보면 큰 일!
가슴이 두근거리고 숨 쉬기가 힘든 증상 등을 보이는 심방세동으로 진단받으면 기억력 감퇴 등 가벼운 인지장애와 치매로 이어질 위험이…
“살 빼려고 쳐다보지도 않았는데”...다이어트에 좋은 뜻밖의 음식
다이어트를 시작하면 피해야 할 음식이 많아진다. 일부 사람들은 특정 음식은 살을 쉽게 찌운다고 말하며 손도 대지 않는 경우도…
대장암 많은 이유, 고열량-가공육 외에 나쁜 습관은?
대장암 증상은 배변 습관의 변화, 설사-변비 또는 배변 후 변이 남은 듯 불편한 느낌, 검붉은 혈변이나 끈적한 점액변, 예전보다 가늘어진 변, 복부 불편감(복통, 복부 팽만) 등이다
[많건부] 운동 후 찬물 vs 미지근한 물...어느쪽?
['많건부’는 ‘많은 건강정보 부탁해’의 준말로 일상에서 궁금증을 불러일으키는 아리송한 건강상식을 풀어드리는 코너입니다. 건강을 위한 정직한 지식 코메디닷컴의 많건부,…
잠 설쳤더니 노화에 변화가? 부부 각방이 좋은 경우
불면증이 있다면 낮잠을 아예 안 자는 게 좋다. 잠들기 2시간 전에 미지근한 물 샤워 후 따뜻한 우유를 마시면 트립토판 성분이 숙면에 기여한다.
나들이 후 발바닥 '찌릿'…골프공으로 문질러도 될까?
야외활동하기 알맞은 날씨에 본격적인 단풍철에 접어들면서 나들이객이 늘어나고 있다. 하지만 무턱대고 등산이나 트래킹을 나섰다가는 족부 질환으로 고생할 수…
치매 위험 껑충 뛴다는데...한국 노인 17개국 중 '꼴찌'
한국 노년층의 수면 건강에 경고음을 울리는 통계가 나왔다. 세계 17개국 노인 중 가장 못 자고 수면시간도 짧은 것으로…