스마트폰에 지친 눈 풀어주는 '20-20-20 규칙'이란?
컴퓨터와 스마트폰을 보는 시간이 급증하며 눈 피로를 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 컴퓨터 시각 증후군이라고도 하는 디지털 눈 피로(DES)는…
피로
7,273 개의 기사가 있습니다.
"잇몸 아프면 폐도 병든다"...치석 속 '이 박테리아' 때문
잇몸병(치주염)은 두 가지 세포의 활성화를 통해 만성폐쇄성폐질환(COPD)을 악화시킨다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 중국 쓰촨대 의대 연구팀은 잇몸병과 관련된…
하루 첫 커피는 9시 반 이후...마지막 커피는 몇 시에?
카페인을 너무 많이 섭취하면 밤에 뒤척이고 깨어 있는 동안 불안감을 느낄 수 있다. 그럼에도 커피를 끊는 것은 사실상…
“물 덜 마셔도?" 아침에 일어나 어질어질, 왜?
잠자리에서 일어날 때 가끔 어지럼증을 겪는 사람이 적지 않다. 어지럼증은 현기증이 나거나 사물이 흐려 보이고, 균형 감각과 방향…
우울할 땐 고기 앞으로? NO!...기분 전환 음식 따로 있어
우중충한 날씨에 눈까지 오면서 햇빛 보기가 어려운 요즘. 계절성 우울증을 호소하는 이들이 늘고 있다. 이럴 때는 음식을 통해서…
날씬한 女 비결 따로 있네..."매일 '이렇게' 잠든다"
건강한 수면은 다음날 활기찬 하루를 보장한다. 뿐만 아니라 수면과 체지방 사이의 관계를 연구한 논문들을 종합해 보면 숙면은 체중…
새해 소망 1위 ‘건강’...운동만으로는 살 못뺀다
한 데이터 컨설팅 업체에서 지난해 12월, 전국 성인 남녀 3천 명을 대상으로 ‘2024년 새해 소망’을 묻는 설문조사를 진행했다.…
췌장암 재발 막는 백신 나올까?
췌장암 재발을 예방하기 위해 개발 중인 백신이 가장 흔한 형태의 췌장암 환자들에게서 효과를 보였다는 초기 임상시험 결과가 나왔다.…
"다 벗고 알몸 냉동" 권상우·손태영...크라이오테라피 뭐길래?
"다 벗은 채 알몸으로 냉동 되어버린 손태영·권상우 부부, 도대체 무슨 일이?" 배우 권상우·손태영 부부가 '크라이오테라피(Cryotherapy)'에 도전해 화제다. 지난…
"아침에 피똥 봤다"...치질 있는데 대장암 될까?
보건복지부가 지난달 28일 발표한 국가암등록통계를 보면 대장암의 비중이 갈수록 커지고 있다. 작년에 이어 위암을 제쳤고 곧 1위 암이…